Cách chữa phù chân ở người già

Phù chân ở người già ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày, gây trở ngại lớn cho việc đi lại. Hơn nữa, phù chân còn là dấu hiệu của một số bệnh mãn tính khác như bệnh tim, bệnh gan, bệnh thận, bệnh mạch máu,… Vậy phù chân ở người già có chữa được không? Nguyên nhân và cách điều trị phù chân ở người già là gì?

1. Nguyên nhân phù chân ở người già

Phù là sưng chân do tích tụ chất lỏng trong các mô của chân. Tuy nhiên, do nhiều nhóm nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này như:

Sức khỏe yếu và các bệnh khác
Sức khỏe kém và nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính là một trong những nguyên nhân chính gây phù chân ở người cao tuổi. Một số bệnh lý nghiêm trọng như: gan, thận, suy tim, viêm tắc tĩnh mạch… Về già, hệ thống xương khớp rất yếu nên dễ xảy ra chấn thương. Ngoài ra, người lớn tuổi ngồi hoặc đứng quá lâu cũng có nguy cơ cao bị phù chân. Đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh về thần kinh, nhiễm trùng có thể gây sưng tấy ở mắt cá chân/bàn chân.
dinh dưỡng
Chế độ ăn uống hàng ngày không phù hợp có thể dẫn đến tình trạng sưng bàn chân hoặc phù nề nặng ở người lớn tuổi. Những người có thói quen ăn nhiều muối sẽ có nguy cơ bị phù nề bàn chân cao hơn người bình thường hoặc do thiếu vitamin B1 sẽ khiến chân bị tê như kiến ​​bò hoặc bị chuột rút, có thể làm giảm khả năng khả năng phản xạ.
Do uống thuốc
Nếu người bệnh đang sử dụng một số loại thuốc điều trị như: Thuốc hạ huyết áp, thuốc chẹn bêta, clonidin, thuốc chẹn kênh canxi, hydralazin, minoxidil,… thì đây được coi là những loại thuốc làm tăng chuyển dạ. Giữ nước và muối gây phù nề.

2. Triệu chứng phù chân ở người già

Dưới đây là một số triệu chứng phù nề bàn chân ở người già điển hình.
Da căng, bàn chân sưng/sưng hoặc đổi màu. Dùng tay ấn vào chỗ phù sẽ thấy lõm vào trong vài giây. Các khớp trở nên cứng. Tăng cân, vòng bụng tăng lên. Da trở nên dày và cứng, kèm theo ngứa. Đi bộ và tập thể dục khó khăn. Bộ phận sinh dục phì đại, tràn dịch màng tinh hoàn.

3. Cách chữa phù chân ở người già như thế nào?

Tùy vào từng giai đoạn phát triển của bệnh, mức độ nặng nhẹ khác nhau mà bệnh phù nề bàn chân ở người già sẽ được điều trị phù hợp. Khi bệnh được phát hiện sớm và điều trị nhanh chóng thì các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm thậm chí là khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, bệnh nhân phải tuân theo một số biện pháp phòng ngừa:

Thường xuyên đi bộ hoặc xoa bóp các khớp giúp cải thiện quá trình lưu thông máu. Chân bị sưng nên được xoa bóp nhẹ nhàng và vận động các cơ gần chỗ sưng để giúp di chuyển chất lỏng dư thừa. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột vì đây cũng là nguyên nhân gây phù nặng ở người già. Vì vậy, người cao tuổi không nên tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng, luôn giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ lạnh. Bổ sung đủ lượng nước cần uống mỗi ngày, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về lượng nước cần bổ sung, tránh tình trạng thiếu hoặc thừa nước. Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng – khoa học, giảm ăn mặn, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có trong thực phẩm như rau xanh, đậu xanh, măng tây, bí đỏ, hành tây, dứa, nho, tỏi, củ cải đường,… là một trong những cách cách giảm phù chân ở người già hiệu quả. Nâng cao chân của bạn ít nhất bằng tim 3-4 lần một ngày trong 30 phút. Tập thể dục 10-15 phút mỗi ngày và 3-4 lần mỗi ngày để cải thiện lưu thông máu ở chân. Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, hãy đứng dậy đi lại sau mỗi 1-2 giờ để giảm sưng phù chân và đào thải chất lỏng dư thừa, lưu thông khí huyết và thúc đẩy hệ tim mạch khỏe mạnh. Giữ vệ sinh vùng phù nề, đi tất, đi giày, mặc quần áo dài để bảo vệ và tránh nhiễm trùng vết thương. Trên đây là một số cách giảm phù chân ở người lớn tuổi. Nếu đã áp dụng các cách chữa phù nề chân trên mà không thấy hiệu quả thì hãy đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt, tránh để xảy ra những biến chứng nguy hiểm về lâu dài.