Các triệu chứng của phân sống ở người lớn 

 Đi ngoài phân sống là tình trạng  ăn không tiêu, ăn phải thứ gì  đó. 

 Tùy theo các triệu chứng được mô tả: khó chịu ở bụng, hay đi ngoài phân sống, mệt mỏi, người gầy khó tăng cân… thì có thể bạn  bị viêm đại tràng. Viêm đại tràng là  bệnh tiêu hóa phổ biến, có tỷ lệ mắc  cao ở dân cư nhiều nước đang và kém phát triển do mức sống còn thấp nên vấn đề vệ sinh  ăn uống ít được chú trọng. Bệnh bắt đầu bằng một đợt viêm cấp tính đường tiêu hóa do nhiễm  vi khuẩn hoặc ký sinh trùng qua đường ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn đến hiện tượng lờn thuốc, lờn thuốc. Sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang giai đoạn viêm đại tràng mãn tính.  Thay đổi chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong  điều trị  bệnh viêm ruột. Người bệnh nên tăng cường ăn nhiều chất xơ, đồng thời nên kiêng  nhiều thứ như chất béo, chất kích thích và một số loại thuốc: 

 Dưới đây là một số điều trong chế độ ăn uống mà bệnh nhân viêm đại tràng mãn tính cần lưu ý: 

1. Ngày không đau: 

Tăng cường chất dinh dưỡng 

 2. Trường hợp táo bón:

 Giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt ở dạng hòa tan như pectin, inulin, oligofructose…). Ăn thành nhiều bữa nhỏ, khoảng 2 tiếng  ăn một bữa. 

 3. Trường hợp bị tiêu chảy:

 Tránh hoàn toàn các chất xơ  không hòa tan như cellulose để thành ruột không bị “cọ xát”. Không ăn rau sống, quả khô, quả đóng hộp, nếu ăn quả tươi  phải gọt  vỏ (kể cả nho). Bạn có thể ăn trái cây nghiền như chuối và táo.  

 4. Tránh chất kích thích: 

Nên tránh những thực phẩm có chứa chất kích thích thần kinh như cà phê, chocolate, trà… 

 5. Hạn chế các sản phẩm từ sữa: 

Trong sữa có chứa một loại đường gọi là đường lactose, rất khó tiêu hóa. Ngoài ra, protein trong sữa có thể gây dị ứng cho bệnh nhân. Hãy thay thế bằng sữa đậu nành.  6. Hạn chế chất béo: tránh các thức ăn chứa quá nhiều chất béo như các món chiên, xào, hầm. 

 7. Tránh dùng thuốc chống viêm, giảm đau không steroid: 

Các loại thuốc như aspirin, ibuprofen, naprosyn, voltaren, feldene… có thể “ăn mòn” niêm mạc dạ dày, ruột nên làm tăng nguy cơ chảy máu. 

 8. Uống 1 viên vitamin tổng hợp, muối khoáng mỗi ngày:

 Những viên này chứa ít nhất 400 mcg axit folic, điều chỉnh tình trạng thiếu axit này do dùng thuốc Sulfasalazine. 

  Khi  đã thực hiện chế độ ăn như trên mà bệnh không có dấu hiệu cải thiện, tôi khuyên bạn nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa để tìm nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị hiệu quả.