Nổi gân xanh thường xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt là trên bàn tay, gây sự chú ý của những người xung quanh và khiến người có nổi gân xanh trên tay lo lắng. Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng tìm hiểu về vấn đề nổi gân xanh trên tay qua bài viết dưới đây.
Bàn tay nổi gân xanh là gì?
Gân xanh thực chất là những tĩnh mạch nổi lên dưới da. Các tĩnh mạch này là hệ thống dẫn máu từ các cơ quan về tim. Ở trạng thái bình thường, một số người nổi gân xanh lồi lõm, số khác nổi gân xanh ngoằn ngoèo. Nổi gân xanh trên tay thường là nguyên nhân không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng đôi khi nó cũng là điềm báo của một số bệnh về mạch máu nếu đi kèm với các dấu hiệu đáng ngờ khác.
8 nguyên nhân hình thành gân xanh trên tay?
Nguyên nhân của gân xanh trên tay:
- Da nhợt nhạt: Theo các bác sĩ, người da trắng dễ nổi gân xanh hơn người da sẫm màu. Lý do cho điều này là các tĩnh mạch gần da mang máu đỏ sẫm giàu carbon tương phản với màu da sáng hơn nên dễ nhìn thấy hơn so với da sẫm màu. Ngoài ra, những người có làn da mỏng hơn cũng có nhiều khả năng nhìn thấy các tĩnh mạch màu xanh hơn. Như chúng ta đã biết, ở người lớn tuổi, lớp mỡ dưới da giảm đi nên lớp da mỏng hơn, đồng thời làm nổi rõ các đường gân xanh hơn.
- Bẩm sinh: Một số người bẩm sinh đã có những đường gân xanh ở tay do bẩm sinh họ đã có những đường gân nổi cao nằm ở gần bề mặt da, chính điều này khiến những đường gân xanh này dễ dàng nhìn thấy hơn.
- Cơ thể quá gầy: khi cơ thể quá gầy, lớp mỡ dưới da cũng giảm đi và không che được các đường gân xanh khiến chúng nổi rõ trên tay.
- Cử động nhiều vùng của bàn tay: Những người thường xuyên vận động, vận động cơ tay như người tập thể dục, lao động chân tay cũng khiến gân tay bị sưng tấy. Hiện tượng sưng phù này là do trong quá trình vận động, lượng mỡ dưới da giảm đi nhiều, trong khi lượng máu cần thiết cho hoạt động của các cơ tăng lên khiến lượng máu trở về các tĩnh mạch dưới da tăng và gân xanh nổi lên. nhiều da hơn.
– Nổi gân xanh ở bà bầu: đây là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ mang thai và nó thường không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Khi mang thai, để nuôi em bé, cơ thể mẹ sản sinh ra nhiều máu hơn, thể tích máu tăng lên, hệ thống tĩnh mạch cũng phải chứa một lượng máu lớn và nổi lên trên tay.
- Viêm tĩnh mạch: Đây là bệnh lý về mạch máu ngoại vi khi vi khuẩn tấn công vào các tĩnh mạch đồng thời khiến tĩnh mạch bị giãn và sưng lên. Nguyên nhân có thể liên quan đến nhiễm trùng, chấn thương tĩnh mạch hoặc rối loạn tự miễn dịch. Suy tĩnh mạch: Đây là tình trạng các tĩnh mạch không thực hiện được chức năng đưa máu về tim khiến máu bị ứ lại trong các tĩnh mạch này. Nó thường xảy ra ở chân, nhưng đôi khi cũng xảy ra ở tay. Khi máu không lưu thông, các tĩnh mạch sưng to, nổi rõ dưới da tay kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu cho người bệnh.
Huyết khối tĩnh mạch: Cục máu đông hình thành bên trong mạch máu, làm tắc nghẽn mạch máu. Hiện tượng này còn gây ứ đọng máu trong tĩnh mạch khiến các mạch máu phình to nổi trên da và kèm theo cảm giác đau nhức, khó chịu. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, nhồi máu phổi…
Cách để Điều trị gân xanh trên tay
Nổi gân xanh ở tay bị thương là yếu tố sinh lý bình thường nên chúng ta không cần điều trị vì không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu là dấu hiệu của bệnh lý như viêm tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch thì cần điều trị phù hợp để tránh biến chứng nguy hiểm.
- Viêm tĩnh mạch: là một bệnh nhiễm trùng do đó việc điều trị cần phải dùng kháng sinh, đồng thời phải truy tìm nguyên nhân gây bệnh để điều trị. Nếu có các thiết bị xâm lấn có thể gây viêm tĩnh mạch, các bác sĩ sẽ loại bỏ các thiết bị đó. - Suy giãn tĩnh mạch: với bệnh suy giãn tĩnh mạch cần có chế độ điều trị sinh hoạt và làm việc phù hợp để giảm áp lực lên tĩnh mạch. Tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng của bạn. Thông thường bác sĩ sẽ yêu cầu sử dụng vớ để hỗ trợ, nếu nặng có thể tiêm sclerotherapy. - Huyết khối tĩnh mạch: Thuốc chống đông được sử dụng phù hợp, có thể loại bỏ cục máu đông trong mạch máu bằng cách dùng một ống thông đưa vào mạch máu và làm vỡ cục máu đông. Ngoài ra, đối với những người có nguy cơ cao, người ta có thể đặt các màng lọc vào mạch máu để lọc ra các cục máu đông nhằm ngăn ngừa thuyên tắc phổi. Đồng thời, các bác sĩ cũng phải tìm ra và điều trị nguyên nhân gây bệnh. Cách hạn chế tình trạng tay nổi gân xanh
Để hạn chế nổi gân xanh, bạn thực hiện theo các bước sau:
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, không lạm dụng thức ăn nhanh, thức ăn béo và thịt đỏ. Cần bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và uống đủ nước trong ngày. Nó giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, loại bỏ các chất độc hại và giảm nguy cơ mắc bệnh. Có chế độ tập luyện hợp lý với các bài tập càng đơn giản càng nhẹ nhàng: đi bộ, hoặc các bài tập yoga, thiền. Nó giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe. Trước và sau khi tập cần thực hiện các động tác co duỗi. Thường xuyên xoa bóp da tay bằng nước ấm để thư giãn, nhất là với phụ nữ mang thai. Thực phẩm có thể giải quyết các tĩnh mạch màu xanh? Việc tay nổi gân xanh nếu không phải là yếu tố bệnh lý thì không cần quan tâm nhiều nhưng một số loại thực phẩm cũng có giá trị trong việc giúp hạn chế tình trạng này.
- Chất dinh dưỡng: cần được bổ sung đầy đủ, dù là bệnh lý hay sinh lý. Đối với người gầy cần tăng lượng calo trong các món ăn và bổ sung đủ vitamin, khoáng chất. - Cam quýt: là thực phẩm giàu vitamin C. Loại vitamin này giúp củng cố thành mạch máu và khiến chúng khó giãn nở hơn. Món ăn này rất tốt cho người bị giãn tĩnh mạch. Hơn nữa, chúng còn làm tăng tính đàn hồi của mạch máu và giảm các gốc tự do. - Cá hồi: có hàm lượng omega 3 cao rất tốt cho hệ tuần hoàn nói chung và tĩnh mạch nói riêng. Chúng ức chế sự hình thành cholesterol, do đó làm giảm viêm và mảng bám trong mạch máu. - Quả việt quất: có chất hạn chế sự phá hủy mô liên kết, giúp bảo vệ mạch máu, kể cả tĩnh mạch tốt hơn. Ngoài ra, chúng còn hạn chế sự hình thành các gốc tự do. - Quả bơ: chứa nhiều vitamin C và E rất tốt cho mạch máu, giúp bảo vệ và tăng tính đàn hồi của mạch máu. Thực phẩm chỉ là hỗ trợ chứ không phải là thuốc chữa bệnh hay có khả năng biến đổi thần kỳ nhanh chóng.
Trên đây là một số kiến thức về hiện tượng nổi gân xanh trên tay. Hi vọng bài viết có thể mang đến cho bạn đọc những thông tin ít ỏi để các em làm hành trang trong cuộc sống.
Nội dung bài viết:
Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!