Nổi gân xanh trong lòng bàn tay - Đừng chủ quan! 

Việc chúng ta nhìn thấy các đường gân xanh trên các bộ phận của cơ thể như khung xương sườn, bụng hoặc cánh tay là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu những đường gân này nổi rõ, to bất thường hoặc đột nhiên nổi gân xanh trong lòng bàn tay thì đó là dấu hiệu ngầm cho thấy sức khỏe có điều gì đó không ổn. Hãy cùng ACC tìm hiểu vấn đề này nhé! 

 

 1. Tìm hiểu về gân tay hay gân xanh ở tay 

 Gân xanh hay gân bàn tay chỉ là tên gọi gần đúng, được cộng đồng sử dụng cho dễ nhận biết, không phải là tên gọi chính thức dùng trong y học. Cái vẫn được gọi là gân xanh trên thực tế là một tĩnh mạch nông. Đây được coi là một trong những mạch máu của hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Chúng hoạt động với chức năng dẫn máu từ các hệ cơ quan về tim, dự trữ máu cũng như điều hòa và cân bằng nhiệt độ cơ thể. 

 Gân xanh thực chất là tĩnh mạch dưới da 

 

 Gân xanh thực chất là tĩnh mạch dưới da 

 

 Các tĩnh mạch bề mặt thường nằm ngay bên dưới mô da của bàn tay chúng ta, nhưng không nằm ở vị trí có thể nhìn thấy rõ các tĩnh mạch màu xanh ở lòng bàn tay. Trong trường hợp chúng nổi lên đột ngột, có khả năng cao là chúng đã phải chịu một tác động nào đó và thời điểm chúng nổi lên tùy thuộc vào mức độ ảnh hưởng của tác động nói trên. 

 

 Hiện tượng nổi gân xanh có thể là vấn đề sinh lý bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe và không là điềm báo của bệnh lý nào. 

2. Nguyên nhân có thể gây ra các đường gân xanh trên lòng bàn tay 

 Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng nổi gân xanh trên lòng bàn tay của chúng ta. Thông thường, các chuyên gia y tế đã chia các nguyên nhân này thành 2 nhóm chính để dễ phân biệt hơn khi thăm khám lâm sàng và chẩn đoán bệnh lý, bao gồm: 

 

 Nổi gân xanh do yếu tố khách quan 

 Những tác động tự nhiên và khách quan hoàn toàn có thể gây nổi gân xanh ở lòng bàn tay. Những nguyên nhân này thường không liên quan và ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Có 3 nguyên nhân chính bao gồm: 

 

 Do màu da và độ dày: người da trắng bao giờ cũng dễ nổi gân xanh hơn người da ngăm đen và ngược lại. Nếu nước da của chúng ta trắng hơn những người xung quanh thì khả năng nổi gân xanh cao hơn những người khác. Một trường hợp khác là do da tay quá mỏng, lớp mỡ dưới da biến mất (thường ở người lớn tuổi) cũng làm nổi các đường gân. 

 Do vấn đề cân nặng: Nhiều trường hợp cơ thể gầy yếu, thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến lớp mỡ nền không bao phủ hết các tĩnh mạch ở cánh tay và bàn tay. Điều này sẽ trực tiếp làm cho các tĩnh mạch dễ nhìn thấy hơn bằng mắt thường. 

 Do hoạt động: Những người thường xuyên lao động nặng nhọc hoặc vận động viên luyện tập tay chân ở cường độ cao có tỷ lệ nổi gân xanh cao hơn mức trung bình. Nguyên lý của trường hợp này là khi chúng ta vận động, các cơ đồng loạt sưng lên, đẩy các tĩnh mạch lồi ra. Trong trường hợp này, gân xanh có thể tụt trở lại vị trí ban đầu sau một thời gian ngừng vận động. 

 Những người thường xuyên tập thể dục cường độ cao dễ bị nổi gân ở lòng bàn tay 

 

 Những người thường xuyên tập thể dục cường độ cao dễ bị nổi gân ở lòng bàn tay 

 

 Nổi gân xanh do bệnh 

 Đôi tay, đặc biệt là lòng bàn tay là nơi có hệ thống tĩnh mạch dày đặc. Tuy nhiên, chúng không thể tăng cao bất thường trừ khi cơ thể chúng ta ở trạng thái không ổn định, thậm chí là có bệnh. Những trường hợp này ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng hơn nhiều so với da mỏng nổi gân xanh như  trên. Một số tình huống có thể dự đoán các dấu hiệu cảnh báo bệnh lý bao gồm: 

 

 Giãn tĩnh mạch: Đây là vấn đề phổ biến nhất có thể gây viêm gân ở lòng bàn tay. Thường thì bệnh giãn tĩnh mạch xuất hiện nhiều tĩnh mạch lớn màu xanh ngoằn ngoèo, nổi rất rõ và lan dần xuống mu bàn tay và cánh tay. Các triệu chứng khác như căng hoặc đau âm ỉ ở tĩnh mạch cũng có nhưng không đặc hiệu. 

 Phong thấp, đau lưng: Trong các bệnh về xương khớp, gân tay thường nổi gân xanh ở khu vực gần ngón tay cái. 

 Bệnh phụ khoa: Nếu một phụ nữ nhận thấy các tĩnh mạch có sọc xanh kích thước trung bình (thường là một sọc đơn, khá rõ ràng) mọc về phía cổ tay, bạn có nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt hoặc các vấn đề về dịch tiết âm đạo. Nổi gân xanh đột ngột trên lòng bàn tay có thể là điềm báo bệnh nguy hiểm 

 

 Nổi gân xanh đột ngột trên lòng bàn tay có thể là điềm báo bệnh nguy hiểm 

 

 3. Một số phương pháp có thể giải quyết triệt để tình trạng nổi gân xanh 

 Nhìn chung, gân xanh lòng bàn tay sẽ biến mất nếu chúng ta biết chăm sóc, bảo vệ sức khỏe hoặc điều trị tận gốc các bệnh lý liên quan. Tuy nhiên, chỉ những trường hợp nổi gân xanh do suy hoặc giãn tĩnh mạch mới cần đến sự can thiệp của y tế. 

 Hiện nay, hai lựa chọn phổ biến nhất để điều trị giãn tĩnh mạch bao gồm: 

 

 Điều trị xơ cứng tĩnh mạch bằng tiêm hoặc sóng, laser: Điều này sẽ nhanh chóng giải quyết tình trạng giãn tĩnh mạch và khôi phục tính thẩm mỹ cho lòng bàn tay. Nhược điểm lớn nhất của liệu pháp xơ hóa là nguy cơ tái phát. Phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch giãn: Phẫu thuật được khuyến khích cho các tĩnh mạch giãn có biến chứng như loét da hoặc có nguy cơ hoại tử. Tỷ lệ di chứng sau mổ là có nhưng không quá cao. 

  1. Thực phẩm có thể giúp giải quyết vấn đề nổi gân xanh ở lòng bàn tay? Nếu bạn chỉ bị nổi gân xanh nhẹ ở lòng bàn tay hoặc các bộ phận khác thì có thể bổ sung dinh dưỡng để cải thiện vấn đề. Cụ thể, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất có lợi cho tĩnh mạch, làm dày thành mạch, tăng mỡ dưới da. Các nhóm thực phẩm hữu ích nhất cho thời gian này bao gồm: 

 

 Chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt: Rau củ và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng, giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch. Một số loại hạt như hạt chia, hạt lanh không chỉ có lợi cho tĩnh mạch mà còn rất tốt cho sức khỏe của cả hai giới, có thể bổ sung hàng ngày. 

 Ngũ cốc và đặc biệt là hạt chia có thể giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng nổi gân xanh 

 

 Ngũ cốc và đặc biệt là hạt chia có thể giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng nổi gân xanh 

 

 Vitamin C và E: Hai loại vitamin này là hai chất chống oxi hóa, thúc đẩy quá trình khử gốc tự do rất tốt. Đặc biệt, vitamin E còn có khả năng ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong mạch máu, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch. Thực phẩm tiêu biểu cho hai loại vitamin này bao gồm trái cây họ cam quýt, dâu tây, hạt dẻ, hạnh nhân, bơ,…

 

Nội dung bài viết:

    Đánh giá bài viết: (1149 lượt)

    Bài viết liên quan

    Phản hồi (0)

    Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!