Làm đẹp từ vitamin E

Vitamin luôn rất cần thiết cho cơ thể và sắc đẹp. Nếu để ý, bạn sẽ thấy vitamin E có trong hầu hết các thành phần của mỹ phẩm chăm sóc da và thực phẩm chức năng từ đại chúng đến cao cấp. Đẹp365 sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về “thần dược” làm đẹp của vitamin E nhé!

Tôi nên uống hay bôi vitamin E hiệu quả hơn?

Trái cây và rau củ rất giàu vitamin E
Bạn gái có thể tìm thấy vitamin E trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên hàng ngày như: dầu oliu, dầu dừa, quả bơ, súp lơ xanh, hạt hướng dương, lúa mì, các loại đậu. Hãy tích cực “nạp” những nguyên liệu này mỗi ngày để làm đẹp da từ trong ra ngoài.

Ngoài ra, vitamin E còn “góp mặt” trong các loại mỹ phẩm dưỡng da, kem chống nắng, son môi, tinh dầu hay thực phẩm chức năng bào chế da, tóc.

5 Cách Làm Đẹp Bằng Vitamin E Đơn Giản Mà Hiệu Quả

1. Trị mụn, làm mờ vết thâm và sẹo

Trị mụn bằng vitamin E
Vitamin E chống oxy hóa giúp vùng da bị tổn thương nhanh lành và ngăn ngừa sẹo trở thành sẹo vĩnh viễn. Cách dùng vitamin E trị mụn rất đơn giản như sau.

Làm thế nào để đưa ra một đề nghị:

Lấy tinh chất vitamin E trong viên bôi lên da, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút. Sau đó, để vitamin E ngấm trên da thêm 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

2. “Tạm biệt” nếp nhăn

Chống lão hóa với Vitamin E
Vitamin E được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chống lão hóa vì khả năng chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra còn giúp da đàn hồi tốt hơn, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

Thoa tinh chất vitamin E lên mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ để dưỡng da vào ban đêm. Rửa sạch mặt bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Ăn nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin E.

3. Điều chỉnh sắc tố da

Đi nắng không che phủ tốt, da không đều màu? Nhờ khả năng chống oxy hóa, vitamin E sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Mẹo làm đẹp với Vitamin E:

Trộn 1-2 giọt vitamin E với 1 thìa dầu thầu dầu. Thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Hoặc massage vùng da không đều màu với dầu vitamin E 2 lần/ngày, mỗi lần 10-15 phút.
Lưu ý rằng chỉ mất vài tuần để thấy kết quả. Khi đó bạn nên ngưng sử dụng chứ không nên lạm dụng quá nhiều nhé!

4. Làm mềm tay khô

Vitamin E là một chất dưỡng ẩm da tuyệt vời, đặc biệt là trên tay, nơi thường bị chai và khô. Công thức làm kem dưỡng ẩm từ vitamin E dưới đây sẽ giúp đôi tay bạn luôn mềm mại và hồng hào.

Mẹo làm đẹp bằng vitamin E:

Trộn dầu vitamin E với sữa dưỡng thể và thoa lên tay để giữ ẩm và mềm mại.
Dễ dàng hơn: Massage tay với dầu ô liu 5-10 phút trước khi ngủ mỗi ngày.

5. Chữa lành vết rạn da

Vitamin E có thể chữa lành vết rạn da sau khi sinh con hoặc giảm cân nhanh chóng
Phụ nữ sau sinh hoặc các bạn gái giảm cân quá nhanh có thể khiến da bị nhăn nheo, nứt nẻ. Vitamin E sẽ giúp bạn loại bỏ những vùng da “xấu xí” này.

Mẹo làm đẹp bằng vitamin E:

Trộn đều 4-5 viên tinh chất vitamin E với nước cốt chanh vừa đủ. Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng vùng da bị rạn trong khoảng 5-10 phút. Để khoảng 30 phút cho các vitamin thẩm thấu vào da rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Hoặc bạn có thể xoa bóp với dầu dừa hoặc dầu ô liu 2 lần mỗi ngày để có kết quả ngay lập tức.

4 quy luật làm đẹp bằng vitamin E cần lưu ý

1. Bổ sung đầy đủ vitamin E

Nguyên tắc uống vitamin E
Những Điều Bạn Cần Biết Về Vitamin E (Nguồn: Livestrong)
Các bác sĩ khuyên bạn không nên “tôn thờ” vitamin E mà lạm dụng quá mức. Chỉ cần nạp vitamin E 10-12mg/ngày là đủ cho người lớn, trẻ em dưới 7mg, bà bầu khoảng 12-15mg/ngày. Nếu sử dụng dạng viên uống cũng phải tuân theo liều lượng mà bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Nếu dư thừa, bạn có thể bị buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, đau đầu…

2. Ăn với chất béo, vitamin E được hấp thu tốt hơn

Vitamin E được hấp thụ tốt bởi dầu
Vì vitamin E tan trong chất béo nên chất béo và dầu sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ vitamin E nhanh hơn. Tất nhiên, những thực phẩm này không tốt cho những người dễ bị béo phì.

3. Không phải ai cũng nên dùng vitamin E để làm đẹp

Lưu ý khi sử dụng vitamin E để làm đẹp
Chỉ khi làm đẹp bằng Vitamin E (Nguồn: Etsy)
Các bác sĩ da liễu khuyên dùng mỹ phẩm vitamin E chỉ dành cho những người có làn da khô, lão hóa. Tức là những người trên 30 tuổi cần bổ sung vitamin E.

4. Chú ý tẩy trang khi dùng mỹ phẩm chứa vitamin E

Lưu ý khi sử dụng Vitamin E trang điểm
Cẩn thận khi tẩy trang khi sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin E (Ảnh: Byrdie)
Mỹ phẩm chứa vitamin E thường chứa dầu giúp da hấp thụ vitamin E nhanh và hiệu quả hơn. Nhưng đối với những người có làn da nhờn, nó dễ gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Nhớ tẩy trang cẩn thận.

4 Công Thức Làm Đẹp Cực Đơn Giản Từ Vitamin E
Vitamin E có thể nói là “thần dược” cho làn da, có rất nhiều công dụng. Để phát huy tối đa tác dụng làm đẹp của vitamin E, ngoài việc lựa chọn kem dưỡng da vitamin E, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp nguyên liệu này với một số nguyên liệu tự nhiên. Dưới đây là 4 công thức làm đẹp da bằng vitamin E đơn giản mà hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

1. Vitamin E sữa tươi làm đẹp

Sữa tươi Vitamin E Beauty (Nguồn: Internet)
Kết hợp vitamin E với sữa tươi là cách trị mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả được nhiều người yêu thích. Sữa tươi giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là axit lactic có tác dụng dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào chết, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi kết hợp với Vitamin E, hai thành phần này sẽ kết hợp với nhau để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da toàn diện.

Chuẩn bị: 2 viên vitamin E, 1 cốc sữa tươi không đường, 1 mặt nạ giấy.

Rửa sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất trong mặt nạ.
Cho vitamin E vào cốc sữa tươi, khuấy đều, ngâm mặt nạ giấy trong hỗn hợp khoảng 2 phút.
Khi mặt nạ đã thấm hết dưỡng chất, bạn đắp lên mặt như các loại mặt nạ thông thường khác.
Để khoảng 20 phút cho mặt nạ phát huy hết tác dụng rồi rửa sạch với nước.

2. Làm đẹp bằng vitamin E và chanh

Làm đẹp bằng Vitamin E và Chanh
Giàu vitamin C và axit citric, chanh rất hiệu quả trong việc kích thích tái tạo da, làm trắng da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, chanh còn được biết đến là nguyên liệu trị mụn tự nhiên rất tốt cho da. Kết hợp chanh với Vitamin E là bạn đã có công thức dưỡng da dành riêng cho làn da bị mụn, nhanh chóng phục hồi vẻ tươi trẻ, mịn màng.

Chuẩn bị: 2 viên vitamin E, một thìa nước cốt chanh.

Trộn vitamin E với nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp mịn.
Rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
Để yên trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Áp dụng phương pháp này 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

3. Làm đẹp bằng Vitamin E và Nghệ

Vitamin E và Nghệ để làm đẹp
Củ nghệ từ lâu đã được biết đến với công dụng trị mụn tuyệt vời. Curcumin trong nghệ giúp tăng khả năng kháng viêm, trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả. Ngoài ra, nhiều dưỡng chất khác có trong nghệ như vitamin E, K, khoáng chất được coi là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da. Do đó, việc sử dụng thường xuyên mặt nạ nghệ và vitamin E sẽ mang đến những lợi ích chăm sóc da không thể bỏ qua.

Chuẩn bị: 2 thìa tinh bột nghệ, 1 viên vitamin E.

Cho tinh bột nghệ vào bát sạch trộn đều với vitamin E tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Rửa mặt thật sạch sau đó thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút.
Cuối cùng, xả sạch với nước.
Sử dụng công thức này thường xuyên khoảng 1-2 lần một tuần và bạn sẽ có được làn da trắng sáng rạng rỡ ngay lập tức.

4. Làm đẹp bằng vitamin E và mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên rất được ưa chuộng. Do đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời và thành phần phong phú nên mật ong rất hiệu quả trong việc trị mụn, dưỡng ẩm, làm sáng da, loại bỏ quầng thâm và tẩy tế bào chết. Vì vậy, nếu đang tìm kiếm một công thức chăm sóc da tự nhiên bao gồm vitamin E, bạn không thể bỏ qua mật ong.

Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 viên vitamin E.

Các nguyên liệu trên trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp mật ong và vitamin E lên da và massage nhẹ nhàng.
Để mặt nạ phát huy tác dụng trong khoảng 15-20 phút thì rửa mặt thật sạch với nước.
Vitamin E làm đẹp – một trong những thành phần quan trọng đối với sức khỏe nên chỉ sử dụng mỹ phẩm cao cấp hoặc viên uống, tinh dầu được Bộ Y tế chứng nhận.