Lá vông có chữa mất ngủ không?

Cây mọc phổ biến ở nhiều nơi và dễ tìm. Lá vông chữa mất ngủ là một trong những phương pháp đã được dân gian áp dụng từ lâu đời. Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn đọc tác dụng chữa mất ngủ của lá lốt và một số phương pháp bạn có thể áp dụng.

1. Đặc điểm của lá cây vông

Cây lá vông hay còn gọi là vông nem, thích dong, hải đông, co toong lang (Thái), bồ tổng (tày). Tên khoa học của cây là Erythrina indica Lamk.
Cây cao khoảng 5-8m, thân nhẵn, có gai ngắn, vỏ cây màu xám nhạt đến nâu. Lá mọc so le, có 3 lá chét, gân hình tam giác, mép nguyên, hai mặt nhẵn, mặt trên sẫm bóng. Hoa lá mọc thành cụm, cụm hoa mọc ngang giữa các lá và đầu cành thành cụm dày, 1-3 hoa ở một đốt, hoa màu đỏ tươi, đài hoa hình ống có 5 ô nhỏ, bầu rộng dài, nhị s’. tập hợp thành bó kéo dài ra ngoài tràng. Vỏ quả thắt lại ở gốc, thắt lại giữa các hạt, có màu đen. Có 5-8 hạt, hình thận, màu nâu hoặc đỏ.

2. Thành phần hóa học của lá cây vông

Thành phần hóa học chính của cây là alkaloid và saponin. Trong đó hàm lượng alkaloid trong lá là 0,1 – 0,16%.
Lá neem chứa một alkaloid có tên là Erythrine, có tác dụng làm giảm hoặc mất hoạt động của hệ thần kinh trung ương, nhưng chất này không ảnh hưởng đến tính hưng phấn của cử động và sự co bóp của cơ bắp. Lá neem còn chứa một chất Saponin là Migarine có tác dụng làm giãn đồng tử.
hình ảnh biểu ngữ

3. Tác dụng dược lý của cây vông

Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, lá neem có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, trấn tĩnh, gây ngủ, hạ nhiệt cơ thể, hạ huyết áp. Lá neem còn có tác dụng làm co cơ. Thí nghiệm dùng nước sắc 10% lá trên ếch có tác dụng làm co cơ chân và cơ vòng trực tràng của ếch. Không những thế, loại dược liệu này còn có khả năng sát trùng, trị bệnh ngoài da.
Theo y học cổ truyền, lá vông nem có tác dụng an thần, ức chế thần kinh trung ương, hạ huyết áp và co cơ. Vỏ thân có tác dụng tiêu thũng, thông khu, sát trùng. Đông y coi lá của cây có tác dụng trừ phong thấp, tiêu viêm, sát trùng.
Tính vị: Lá lốt có vị nhạt, hơi chát, đắng, tính bình. Vỏ lá lốt có vị đắng, tính bình.
Quy kinh: Lá vông nem được gọi là vị thuốc thông kinh lạc. Vỏ lá của cây vào các kinh Can, Thận.
Lá vông nem từ lâu đã được nhân dân sử dụng như một vị thuốc an thần, chống lo âu, suy nhược, chóng mặt, nhức đầu. Là loại cây mọc hoang dễ tìm. Để chữa mất ngủ, người ta rửa sạch, đun hoặc nấu canh ăn hàng ngày, có khi phối hợp với các vị thuốc khác. Lá vông có tác dụng an thần, giải nhiệt, tán uất, gây ngủ, cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn. Đồng thời, sử dụng thảo dược lá Vông còn giúp giảm căng thẳng, cảm giác lo lắng, bồn chồn.

4. Cách dùng lá vông chữa mất ngủ như thế nào?

Uống nước từ lá cây
Dùng lá vông nem nấu nước uống hàng ngày bạn sẽ cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc, chất lượng giấc ngủ được cải thiện tốt hơn. Đây cũng là phương pháp đơn giản, có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau.
Ngày dùng 8g đến 16g lá khô, dùng hạ thổ nóng sắc với 200ml nước trên lửa nhỏ. Đun cho đến khi nước cô đặc còn khoảng 50ml. Nên uống nước sắc lá lốt khi còn ấm.

Kết hợp cây với các vị thuốc khác
Dùng lá lốt kết hợp với các vị thuốc khác chữa mất ngủ sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Cách 1: Lá lốt 16g, hạt táo ta 10g, tâm sen 5g, hoa thài lài 2-3 bông, nước 1 lít. Giã nát lá, lõi táo đem sao vàng, tâm sen sao cho có mùi thơm. Dùng các nguyên liệu trên sắc với nước, đun sôi khoảng 10-15 phút. Sau đó thêm hoa nhài vào nước và uống khi còn nóng.
Cách 2: Lá lốt 30g, lạc tiên 50g, lá dâu tằm 10g, nước 1 lít. Rửa sạch các loại thảo mộc trên và cho vào chảo nóng để rang vàng. Sau đó pha với 1 lít nước đun sôi trong khoảng 15 phút. Dùng khi còn nóng, uống vào buổi tối để ngủ ngon hơn.

Các món ăn từ lá
Ngoài công dụng chữa mất ngủ của lá lốt trong các bài thuốc dân gian, lá lốt còn có thể dùng làm nguyên liệu nấu ăn. Một số món ăn gợi ý là:

Lá thanh long đun sôi, nước đun sôi có thể dùng thay nước canh. Canh lá vông nấu tôm băm. Rau muống xào nhộng tằm.

5. Lưu ý khi chữa mất ngủ bằng lá vông

Mặc dù dùng lá lốt chữa mất ngủ là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ và có thể áp dụng cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý:

Thuốc trị mất ngủ chỉ là thuốc bổ trợ không thay thế thuốc điều trị bệnh. Không dùng thảo dược chữa mất ngủ cho người bị mẩn đỏ, sưng tấy, nóng trong, đau nhức xương khớp. Áp dụng cây chỉ thảo chữa mất ngủ đối với chứng mất ngủ do thận và gan gây ra. Trường hợp mất ngủ do tỳ, phế, tâm khí không hiệu quả. Không dùng cây để chữa mất ngủ cho trẻ em, bệnh nhân cao huyết áp.

Để cải thiện tốt hơn tình trạng mất ngủ, người bệnh nên kết hợp với thay đổi lối sống, ăn uống điều độ, vệ sinh giấc ngủ tốt hơn. Bạn phải kiên trì trong một thời gian và không nên lạm dụng nó. Khi phơi lá nên chọn nơi râm mát, hạn chế ánh nắng trực tiếp. Lá vông chữa mất ngủ là một trong những phương pháp đã được dân gian áp dụng từ lâu đời. Mặc dù dùng lá lốt chữa mất ngủ là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ và có thể áp dụng cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng để đạt hiệu quả tốt nhất.