Hiến máu có làm đẹp da lên hay không?

Có tốt để có làn da đẹp sau khi hiến máu? Hiến máu sẽ giúp cơ thể loại bỏ được nhiều chất thải và chất sắt dư thừa, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hiến máu không có hại cho sức khỏe của bạn vì:

– Mỗi lần hiến máu là 250ml, chỉ bằng một phần nhỏ so với hiến máu toàn thân. Ví dụ: Một người nặng 50 kg có 3,5 lít máu (trung bình 70 ml máu/kg trọng lượng cơ thể). Vì vậy, lượng máu hiến tặng chỉ chiếm 6% lượng máu toàn cơ thể, sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giờ bạn đã có làn da đẹp chưa?
Có tốt để có làn da đẹp sau khi hiến máu? Máu hiến tặng sẽ được cơ thể thay thế trong vòng 5 ngày
– Lượng máu đã hiến sẽ hồi phục nhanh chóng trong vòng 3 đến 5 ngày. Cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng máu mới để bù đắp nên các thành phần trong máu sẽ được trẻ hóa, có khả năng chống lại bệnh tật, tạo cho cơ thể tinh thần phấn chấn nên hiến máu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

– Khoảng cách giữa các đợt tối thiểu là 3 tháng đối với nam và 4 tháng đối với nữ. Qua đó chất lượng máu được phục hồi hoàn toàn về trạng thái trước khi hiến máu.

Trên thực tế, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh sau khi hiến máu có thể giúp đẹp da. Tuy nhiên, cũng có thể hiến máu, nghĩa là trao đổi máu để loại bỏ chất sắt dư thừa và chất thải ra khỏi cơ thể. Quá trình tạo máu của sương tủy mạnh gấp 5-7 lần bình thường để tạo ra máu mới. Vì làn da của bạn cũng được truyền máu mới nên sẽ mịn màng và hồng hào hơn.

Ngoài ra, hiến máu mang lại cảm giác hạnh phúc khi bạn cứu được nhiều bệnh nhân khác. Điều này sẽ giữ cho bạn ổn định về tinh thần, hạnh phúc về mặt cảm xúc và tăng cảm giác về giá trị bản thân. Và tinh thần tốt hơn, da dẻ mịn màng hơn, khí huyết lưu thông tốt hơn, mụn cũng không mọc nữa.

Giờ bạn đã có làn da đẹp chưa?
Có tốt để có làn da đẹp sau khi hiến máu? Tình trạng da sẽ phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
Cũng có nhiều trường hợp chia sẻ rằng mình bị mọc mụn sau khi hiến máu. Theo bác sĩ tư vấn, hiến máu không liên quan gì đến mụn trứng cá. Mụn có thể do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, mỹ phẩm, sữa rửa mặt… Bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị.

Để có sức khỏe tốt và làn da đẹp, bạn nên ăn ngay những thực phẩm sau khi hiến máu:

Uống đủ nước để giữ cho cơ thể ngậm nước và thay thế chất lỏng bị mất. Ngoài nước lọc, bạn nên bổ sung thêm các món canh, nước trái cây, nước dừa trong bữa ăn…

– Cần bổ sung sắt sau khi hiến máu để thay thế nguồn sắt bị mất đi, vì cơ thể không thể duy trì hoặc tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh khi thiếu sắt. Ngoài ra, cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường hấp thu sắt trong thực phẩm.

Không chỉ là sắt, loại vitamin này còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất và phát triển hồng cầu trong tủy xương. Do đó, hãy ăn thực phẩm giàu axit folic, chẳng hạn như rau bina, các sản phẩm từ sữa giàu vitamin B-2 và thực phẩm giàu vitamin B-6, chẳng hạn như trứng.