Thải Độc Cơ Thể Bằng Bột Sắn Dây Và Nước Tương Tamari

Trong thực dưỡng, bột sắn dây và tương tamari là hai thành phần có lợi ích đặc biệt cho sức khỏe. Quan trọng nhất là tác dụng giải độc cơ thể, thanh lọc độc tố. Nếu dùng đúng cách, chỉ trong 7 ngày có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu công dụng, cách dùng và những lưu ý của bột sắn dây và tương tamari ngay trong bài viết này nhé!

Về bột sắn dây và nước tương tamari

Nếu bạn theo chế độ ăn thực dưỡng, có lẽ bạn đã quen thuộc với 2 loại nguyên liệu: bột sắn dây và nước tương tamari. Nhưng đối với những người mới làm quen với chế độ ăn kiêng này, sốt sắn dây và tương tamari là gì? Vậy hãy cùng Trường Xuân Thọ khám phá 2 nguyên liệu này sau đây nhé!

Bột Sắn Dây – Thần Dược Cho Sức Khỏe
Bột sắn dây hay theo đông y còn được gọi là cát căn, là thành phẩm xuất hiện trong quá trình chế biến củ của cây sắn dây. Để có được sắn dây phải trải qua quá trình chế biến vô cùng công phu. Nó là một loại bột màu trắng, dùng làm nguyên liệu thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

Củ sắn dây là bộ phận chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Đây là lý do tại sao khoai mì cũng được thừa hưởng lượng chất dinh dưỡng dồi dào này. Vì vậy, bột sắn dây rất được ưa chuộng trong phương pháp ăn thực dưỡng. Tương Tamari – Dinh Dưỡng Dồi Dào Cho Sức Khỏe Vàng
Tương tamari là phần được chiết xuất từ ​​quá trình lên men miso nổi tiếng của Nhật Bản. Với thành phần là đậu nành và muối, được lên men trong vài ngày. Loại nước tương này khác với nước tương thông thường khi không chứa các chất bảo quản hay phụ gia có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, độ mặn cũng thấp hơn một chút. Do đó, loại nước tương này chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kể, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tương tamari có hàm lượng đạm rất cao. Mang lại những lợi ích như phục hồi sức khỏe, cân bằng dinh dưỡng. Chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bột năng và nước tương tamari
Bột sắn dây và nước tương tamari có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Công dụng của Bột sắn dây và Tương Tamari

Là hai nguyên liệu có hàm lượng dinh dưỡng vàng cho sức khỏe, bột sắn dây và tương tamari là bộ đôi kết hợp bồi bổ sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật. Hãy cùng tìm hiểu một số công dụng thần thánh của bộ đôi này nhé. Bột sắn dây và tương tamari giúp giải độc, thanh lọc cơ thể
Theo đông y, khi kết hợp bột sắn dây với nước tương tamari sẽ mang đến hiệu quả giải độc, thanh lọc cơ thể. Hơn nữa, uống bột sắn dây còn giúp giảm huyết áp cao, thúc đẩy quá trình giải độc. Không những thế, nó còn ngăn ngừa rối loạn nhịp tim.

Hơn hết, bột sắn dây và nước tương tamari còn là một giải pháp hữu hiệu trong việc điều trị chứng nghiện rượu. Hỗ trợ giải độc rượu, giúp cơ thể tỉnh táo nếu uống quá nhiều rượu bia. Vì sắn hạn chế lượng cồn hấp thụ vào cơ thể. Giúp giảm say và bảo vệ gan khỏi tác hại của bia rượu.

Bột sắn dây và nước tương tamari tăng cường sức khỏe tiêu hóa
Bạn có biết bột sắn dây sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ và tốt hơn. Đặc biệt người bị viêm loét dạ dày dùng rất tốt. Bột sắn dây khi đi vào cơ thể sẽ trung hòa lượng axit trong dạ dày. Giúp bụng dễ chịu, không còn nóng rát. Đặc biệt, khi kết hợp bột sắn dây với nước tương tamari sẽ giúp điều trị viêm loét dạ dày và cung cấp chất dinh dưỡng. Từ đó, bạn sẽ ăn ngon miệng hơn và cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Thức uống này giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa nếu dùng đúng cách
Tốt cho tim mạch với bột sắn dây và tương tamari
Bột sắn dây và nước tương tamari không chứa chất béo bão hòa. Điều này có nghĩa là lượng cholesterol thấp hơn. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng có lợi như chất xơ, kali và magiê. Mang đến tác dụng hạ huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ hay suy tim.

Bột sắn dây và nước tương tamari giúp giảm cân
Bột sắn và tamari là những nguồn chất xơ tự nhiên và phong phú nhất. Khi ăn khoai mì, cơ thể có cảm giác no lâu, giảm cảm giác đói. Nhờ đó giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Không chỉ vậy, bột sắn dây còn chứa phytochemical – hợp chất giúp đốt cháy chất béo. Do đó, nó có hiệu quả trong việc giảm cân nếu sử dụng đúng cách.

Điều trị say nắng và giảm cảm lạnh
Nếu bạn đi nắng về mà có các biểu hiện như buồn nôn, đau đầu, nóng bụng thì có thể dùng bột sắn dây để trị ngay. Sử dụng công thức pha 12 gam bột sắn dây với một ít đường và nước ấm. Hoặc 20 gam bột sắn dây và 12 gam đậu ván, nấu đến khi lấy nước uống. Khi đó các triệu chứng say nắng sẽ được đẩy lùi và giảm ngay lập tức mà không cần dùng đến thuốc.

Bột sắn dây và tương tamari có công dụng như nhau đối với phụ nữ
Bột sắn và nước tương tamari chứa nhiều lecithin và protein. Cả hai chất này đều có khả năng sản sinh ra estrogen, một loại nội tiết tố nữ. Giúp tăng kích thước ngực và điều hòa hệ thống nội tiết. Không chỉ vậy, uống bột sắn dây còn giúp điều hòa kinh nguyệt. Giúp kinh nguyệt đến đúng giờ và đều đặn hơn.

Pha bột sắn dây với nước ấm, uống đủ 2 ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể được thực hiện trong những ngày bình thường trước khi có kinh nguyệt. Nó sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, làm da hồng hào, mịn màng và giảm mụn rất hiệu quả. Hướng dẫn detox với bột sắn dây và tương tamari
Bột sắn dây và tương tamari tạo thành bộ đôi giúp giải độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả nếu dùng đúng cách. Chỉ cần kiên trì sử dụng trong vòng 2-3 ngày sẽ thấy cơ thể cải thiện. Dùng từ 10 ngày sẽ thấy tác dụng giải độc. Ngoài ra, nó còn chữa cảm mạo, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,… khi giải độc bằng bột sắn dây và nước tương tamari. Cải thiện chất lượng giấc ngủ khi độc tố được loại bỏ. Nhờ đó bạn ăn ngon miệng, da dẻ tươi tắn và cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Cách dùng bột sắn dây và tương tamari như sau:

Cho một lượng bột sắn dây vừa đủ (khoảng 1,5-2 thìa canh) pha với nước lọc. Lượng nước lọc cho vào vừa đủ để hòa tan bột, không quá dễ bị hao hụt. Sau đó cho lửa vừa nấu, khuấy liên tục cho đến khi bột chín.
Tắt bếp, nêm khoảng 1 muỗng canh nước tương tamari. Trộn đều và dùng nóng ngay.
Sau khi dùng nên trùm chăn kín gió khoảng 30 phút để mồ hôi thoát ra ngoài. Sau đó lấy khăn lau mồ hôi và mặc quần áo mới.
Lưu ý sau khi ăn bột sắn dây và nước tương tamari không được ngồi quạt, điều hòa, gió ít nhất 1 tiếng.
Bột năng và nước tương tamari
Hướng dẫn sử dụng bột sắn dây và tương tamari đúng cách
Bột sắn dây và tương tamari giải độc thông qua cơ chế đẩy mồ hôi qua lỗ chân lông. Khi ăn vào, các lỗ chân lông trong cơ thể nở ra, tống chất độc ra ngoài. Vì vậy, lúc này nếu tiếp xúc với gió hoặc ngồi quạt sẽ phản tác dụng.

Những lưu ý khi sử dụng bột sắn dây và nước tương tamari

Có thể nói tác dụng của bột sắn dây và tương tamari là rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất:

Những người bị dị ứng với củ sắn dây khi sử dụng bột sắn dây cũng có thể gây ra các phản ứng như khó thở, nổi mề đay…
Nếu bạn đang dùng các loại thuốc đặc trị, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bột sắn dây và nước tương tamari. Bạn nên bổ sung đủ nước khi sử dụng bột sắn dây để hỗ trợ khả năng hấp thụ chất xơ của cơ thể. Bột sắn dây và tương tamari chỉ nên dùng với liều lượng vừa đủ mỗi ngày. Sử dụng quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, đầy hơi hoặc táo bón.