Cẩm nang sức khỏe: khi nào cần khám sức khỏe định kỳ? 

Không phải tự nhiên  sức khỏe được coi là vàng. Giữ gìn và chăm sóc sức khỏe không chỉ bảo vệ tốt cho cuộc sống của mỗi người mà còn giúp duy trì chất lượng cuộc sống của chúng ta  ở mức tốt nhất. Đối với điều này, kiểm tra sức khỏe thường xuyên là điều cần thiết. Vậy khi nào bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ? 

 1. Lợi ích của việc duy trì khám sức khỏe định kỳ? 

Khám sức khỏe là việc làm hết sức cần thiết bởi nó mang lại  nhiều lợi ích: 

 – Phát hiện bệnh  sớm: có nhiều căn bệnh  nguy hiểm thường không biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn đầu nên nếu thăm khám sức khỏe định kỳ  sẽ phát hiện  bệnh sớm để có hướng điều trị kịp thời. 

 – Tránh  nguy cơ biến chứng do bệnh  nặng: có những bệnh để lâu không chữa trị sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Bằng cách duy trì khám sức khỏe  định kỳ, nguy cơ này có thể được phát hiện sớm  để ngăn chặn nó xảy ra.  – Nâng cao chất lượng cuộc sống: nhờ thăm khám sức khỏe định kỳ, mỗi người sẽ được bác sĩ tư vấn về thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng lành mạnh, để mọi người  biết cách chăm sóc cơ thể một cách khoa học, giáo dục phòng ngừa  bệnh tật. và chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện. 

  2.  Nên  khám sức khỏe định kỳ khi nào? 

2.1. Nên khám sức khỏe định kỳ khi nào? Đã có rất nhiều khuyến cáo từ các chuyên gia y tế về  thời điểm  nên đi khám sức khỏe định kỳ. Theo đó, mốc khuyến cáo tốt nhất là 6 tháng đến 1 năm một lần. Tuy nhiên, giai đoạn này cũng thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe,  tuổi tác và tiền sử  bản thân, gia đình của mỗi người. 

 Cụ thể, đối với trẻ em, thời gian  khám sức khỏe định kỳ có thể dài hơn so với người lớn; người lớn tuổi  cần khám định kỳ thường xuyên hơn người trẻ tuổi; Nếu bạn có một tình trạng bệnh lý cụ thể, bạn nên tham khảo  thời gian  khám và hướng dẫn của bác sĩ điều trị. 

 Ngoài việc quan tâm đến thời điểm  khám sức khỏe định kỳ, các xét nghiệm  theo từng độ tuổi cũng cần được quan tâm như: 

 – 18 – 30 tuổi: tập trung khám, tầm soát các bệnh truyền nhiễm có nguy cơ cao như viêm gan C, viêm gan B, các bệnh lây truyền qua đường tình dục,… và khám sức khỏe sinh sản.  – 30 – 40 tuổi: ưu tiên tầm soát các bệnh  có nguy cơ khởi phát như: đái tháo đường, gút, rối loạn mỡ máu, tim mạch… Phụ nữ  nên được tầm soát nhiều hơn các bệnh ung thư phụ khoa. 

  – Tuổi trung niên: chú ý tầm soát các bệnh về xương khớp, tiểu đường, huyết áp, tim mạch,… và các bệnh ung thư thường gặp như ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư vú, dạ dày, ung thư gan,.. . 

 Ngoài ra, những người thường xuyên hút thuốc lá,  lối sống không khoa học, ít vận động, uống rượu bia, bản thân hoặc gia đình có tiền sử mắc các bệnh  nguy hiểm  nên khám sức khỏe định kỳ để  phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe.  2.2. Một số lưu ý khi khám sức khỏe định kỳ 

 Ý thức được tầm quan trọng của việc  này sẽ giúp bạn ghi nhớ và không bỏ sót thời điểm  nên đi khám sức khỏe định kỳ. Để quá trình thi được thuận lợi và kết quả thi có độ chính xác cao, bạn nên: 

 – Chuẩn bị  các thông tin về tiền sử bệnh như dị ứng, phẫu thuật, tiêm phòng, tiền sử bệnh  của bản thân và gia đình và các vấn đề thai kỳ gặp phải để cung cấp cho bác sĩ khi có yêu cầu.  

 – Mang theo đơn thuốc cũ hoặc đang dùng, kết quả xét nghiệm gần  nhất (nếu có). 

  – Nhịn ăn ít nhất 8 tiếng trước khi đi khám để không  ảnh hưởng đến độ chính xác của các kết quả xét nghiệm mỡ máu, đường huyết… Ngoài ra, bạn  không nên uống các loại đồ uống kích thích và có cồn.  

 – Một giờ trước khi siêu âm  tổng quát ổ bụng cần uống nhiều nước, giữ nước  tiểu. Nếu không cầm được nước tiểu, hãy  báo cho nhân viên y tế để có biện pháp hỗ trợ kịp thời. 

  – Mặc trang phục  thoải mái để việc thăm khám diễn ra dễ dàng, thuận lợi. Nếu bạn là phụ nữ đang có kinh nguyệt, bạn cần đợi khoảng 5-7 ngày cho đến khi hết kinh  mới thực hiện Liqui-Prep, nước tiểu, v.v. 

 – Tìm hiểu  về các gói khám sức khỏe định kỳ để lựa chọn  gói phù hợp với điều kiện kinh tế và độ tuổi của mỗi người. Điều này có thể được thực hiện bằng cách liên hệ trực tiếp với cơ sở y tế dự định thăm khám để  được  tư vấn phù hợp. 

  – Tìm hiểu kỹ  cơ sở y tế để lựa chọn  địa chỉ uy tín trong lĩnh vực  khám tổng quát.  Trong quá trình khám sức khỏe định kỳ cần đặc biệt lưu ý  các thăm khám, xét nghiệm sau: 

 – Đánh giá chung: nhịp tim, huyết áp, chiều cao, cân nặng,…  

 – Đo huyết sắc tố và xét nghiệm máu để: xác định tình trạng thiếu máu, nhiễm trùng hoặc nguy cơ mắc bệnh. 

 – Xét nghiệm lipid máu: đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

  – Xét nghiệm chức năng thận: nhằm đánh giá khả năng hoạt động của thận. 

  – Xét nghiệm chức năng gan: để đánh giá chức năng hoặc chẩn đoán bệnh  gan.  Xét nghiệm Glucose trong máu: Đo lượng đường trong máu để xác định tiền tiểu đường hoặc tiểu đường.  

 – Chụp x-quang lồng ngực: Đánh giá vùng ngực và các cơ quan lân cận. 

  – Điện tâm đồ: xác định nhịp tim cũng như khả năng đồng bộ nhịp tim. 

  Xét nghiệm nước tiểu: Kiểm tra bệnh chuyển hóa hoặc bệnh hệ thống.  

 – Siêu âm: đánh giá các cấu trúc bên trong ổ bụng như thận, tụy, gan, mật, lách,… Tóm lại, về câu hỏi khám sức khỏe định kỳ khi nào thì các chuyên gia khuyên rằng nên thực hiện theo từng trường hợp từ 6 tháng đến 1 năm một lần và  áp dụng cho mọi đối tượng. Đặc biệt với những người khỏe mạnh, bác sĩ sẽ cân nhắc lựa chọn  phương pháp phù hợp nhất. 

  Có một thực tế  là nguy cơ mắc bệnh  ngày càng giảm theo tuổi tác. Đó là kết quả của các yếu tố nguy cơ liên quan đến  môi trường sống, lối sống, tâm lý,… Do đó, không nhất thiết  phải  khám sức khỏe định kỳ 6 tháng – 1 năm trong một số trường hợp nhất định. khuyên nên  tiến hành kiểm tra y tế cứ sau 2-3 tháng.