Cách chữa khô da mặt

Khô da mặt là một vấn đề về da khá phổ biến, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Hiện tượng này khiến da mặt sần sùi, sần sùi, xỉn màu và dễ bị lão hóa. Với những cách chăm sóc da  mặt đơn giản cho da khô này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại  làn da sáng mịn. 

 Hiện tượng khô da mặt 

 Da mặt bị khô là hiện tượng rất phổ biến,  gặp ở mọi đối tượng kể cả nam và nữ. Cách nhận biết tình trạng da này rất đơn giản, bạn có thể dựa vào những đặc điểm sau để biết da mặt mình có bị khô  hay không:  

 Da mặt khô 

 Hiện tượng khô da mặt  khiến nhiều người mất tự tin vì làn da kém mịn màng. 

  Da mặt trông sần sùi, căng, không  bóng 

 Khả năng phục hồi thấp 

 Sử dụng khăn giấy để bạn không nhìn thấy bất kỳ vết dầu mỡ nào hoặc nếu có, chỉ là một vài vết bẩn nhỏ  trên giấy.  Có thể có những đường  trắng trên da hoặc thậm chí da mặt bị nứt nẻ  

 Da trông xỉn màu và thiếu sức sống 

 Có thể xuất hiện các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu 

 Da mặt chứa rất nhiều tế bào chết. Chúng có xu hướng bong ra khiến da mặt  sần sùi hoặc  dính chặt vào bề mặt da nên hầu như không nhìn thấy lỗ chân lông.  Da dễ bị lão hóa, kích ứng và hình thành  nếp nhăn 

 Thời tiết nắng nóng, da mặt khô ráp rất khó chịu 

 Các triệu chứng khác ngoài da mặt: Khô môi hoặc khát nước 

 Da mặt  khô nếu không được chăm sóc và  dưỡng ẩm đúng cách sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm, dễ kích ứng và  lão hóa rất nhanh. Nghiêm trọng hơn, những người có làn da khô trên mặt cũng có nguy cơ bị mụn tấn công không thua  gì  da dầu. Để ngăn ngừa những nguy cơ này, bạn phải tích cực tìm hiểu  nguyên nhân và xây dựng kế hoạch chăm sóc, điều trị da mặt khô  đúng cách. 

 Nguyên nhân khiến da mặt bị khô  

 Thông thường,  da của chúng ta có thể  sản xuất  một loại dầu  gọi là  bã nhờn, được tạo thành từ dầu, squalene và một số chất béo không  tan trong nước. Các chất này giúp  tế bào da giữ nước và bảo vệ da mặt khỏi các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, nấm, tia cực tím,… 

 Khi da mặt không thể tự sản xuất đủ bã nhờn, nó có thể bị khô. Tình trạng này có thể được gây ra bởi những điều sau đây: 

 Thời tiết lạnh hoặc khô làm cơ thể  mất nước và khô da mặt  

 Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày khiến da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên nên dễ bị khô. 

 Sử dụng sữa rửa mặt có chứa chất tẩy mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp sẽ làm mất cân bằng  độ pH trên da. Nó có thể làm cho khuôn mặt của bạn  khô  

 Uống ít nước, da tiết nhiều mồ hôi nhưng không  bù nước kịp thời 

 Ở trong phòng máy lạnh  hoặc tắm nước nóng quá nhiều thường  khiến da mặt bị khô. 

 Hút thuốc: Chất nicotin trong khói thuốc lá có thể làm hỏng các mạch máu. Điều này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông  máu cho da mặt. Kết quả là da có thể bị khô, bong tróc, sạm đen và xuất hiện  nếp nhăn lớn. Thường xuyên ra  nắng  nhưng không đeo khẩu trang hay bôi kem chống nắng để bảo vệ  da.  Tác dụng phụ của một số loại thuốc hiện đại như thuốc lợi tiểu, thuốc trị mụn, thuốc  huyết áp… 

 Đặc biệt, da mặt bị khô  còn là dấu hiệu của các bệnh  nguy hiểm như tiểu đường, viêm da cơ địa, vảy nến,  suy giáp hay viêm da tiết bã nhờn… 

 Làm thế nào để điều trị  da mặt khô? 

 Da mặt bị khô  khiến da  thiếu sức sống và khiến khuôn mặt trở nên kém sắc. Vì vậy, rất nhiều người muốn biết “da mặt khô nên dùng sữa gì?” hay “làm sao để hết khô da mặt?”, đặc biệt là  chị em phụ nữ. 

 Để cải thiện tình trạng trên, chúng ta có nhiều cách khác nhau, từ các biện pháp tự nhiên cho đến sử dụng y học hiện đại nếu cần thiết. Sự lựa chọn phần lớn sẽ phụ thuộc  vào nguyên nhân gây khô da mặt. 

 Dưới đây là một số phương pháp điều trị khô da mặt mà bạn có thể thấy hữu ích:  

 1. Dùng kem dưỡng ẩm 

 Kem dưỡng ẩm được coi là vị cứu tinh cho những ai có  da mặt khô vì vừa có tác dụng cấp nước nhanh chóng, vừa tăng cường bổ sung các dưỡng chất giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da. 

 Thoa kem dưỡng ẩm 

 Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp có thể giúp giảm khô da  

 Hiện nay, dòng kem dưỡng ẩm cho da mặt khô bao gồm 2 loại. Một  được thiết kế đặc biệt cho ban đêm và một  cho ban ngày. Cùng với kem dưỡng ẩm  ban đêm, bạn có thể thoa nó trước khi đi ngủ sau khi rửa mặt sạch. Để nó qua đêm, sau đó rửa sạch vào sáng hôm sau. 

 Mặt khác, với các loại kem dưỡng ẩm ban ngày, nên thoa kem vào buổi sáng. Nếu bạn trang điểm, hãy thoa  kem dưỡng ẩm trước. Massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm sâu vào  các lớp da, sau đó thoa kem nền, phấn phủ.  Khi  chọn kem dưỡng ẩm cho da  khô cần chú ý:  

 Sử dụng các sản phẩm có kết cấu  nhẹ, chứa các thành phần tự nhiên để da mặt không bị kích ứng 

 Hãy chọn những loại kem có  thành phần như axit hyaluronic, ceramides, vitamin A, C, E, B3, glycerin, selen, propylene glycol, kẽm. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, nước hoa, thuốc nhuộm, dioxan, cồn hoặc thuốc tẩy  vì chúng có thể làm cho tình trạng khô da  mặt trở nên tồi tệ hơn. Chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín. Tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

 2. Rửa mặt thật sạch 

 Như đã đề cập ở trên,  rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng sai sữa rửa mặt  là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da  bị khô. Vì vậy, việc điều chỉnh thói quen rửa mặt hàng ngày là vô cùng quan trọng, góp phần giúp bạn giảm khô da mặt nhanh chóng.  

 Rửa mặt 

 Sữa rửa mặt tốt cũng giúp điều trị da khô  

 Về vấn đề này, có một số điều bạn cần chú ý:  

 Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da  khô:  

 Hãy chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và cấp nước cao. Chẳng hạn như glycerin, dimethicone, axit hyaluronic, dầu mỏ, axit lauric, axit oleic, lanolin… 

 Sử dụng kem hoặc sữa gel là tốt hơn. Tránh các sản phẩm có bọt hoặc chứa các hạt nhỏ. Các bước  

 Bước 1: Rửa  tay bằng xà phòng diệt khuẩn để đảm bảo da mặt không bị nhiễm mầm bệnh từ tay. Bước 2: Làm ướt  mặt với nước lạnh hoặc  ấm. Tuyệt đối không dùng nước nóng để giặt 

 Bước 3: Xịt một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, thêm một ít nước  và massage nhẹ nhàng để tạo bọt. 

 Bước 4: Lấy phần bọt sữa thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để loại bỏ hết bụi bẩn và  tế bào  khô trên da.

 Bước 5: Rửa lại mặt lần nữa, để khô tự nhiên hoặc dùng khăn mềm thấm khô. 

 Sau khi rửa mặt khoảng 10 phút, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm trên da. Đối với da mặt  khô, tần suất rửa mặt 3 lần/ngày là hợp lý, trong đó  có ít nhất 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ khi da mặt  sạch  thì mới có thể hấp thụ hết  dưỡng chất từ ​​kem và  tốc độ hồi phục nhanh hơn. 

  3. Cách trị da khô  bằng mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên 

 Một số thành phần tự nhiên có khả năng cấp nước, bổ sung các vitamin và khoáng chất  thiết yếu giúp cải thiện kết cấu da và mang đến cho bạn làn da mềm mại, mịn màng hơn. Hầu hết chúng đều có sẵn trong vườn nhà nên không  tốn  tiền  và đặc biệt không gây hại cho da.  Dưới đây là một số cách để loại bỏ da khô trên mặt bằng mặt nạ tự nhiên bạn có thể  làm tại nhà:  

 Mặt nạ dầu dừa: 

 Nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin E trong dầu dừa cao gấp 50 lần  hàm lượng vitamin E  trong các sản phẩm chăm sóc da. Vitamin E là  dưỡng chất có đặc tính chống lão hóa, dưỡng ẩm  và làm  mềm da. 

 Người da khô  nên bôi dầu dừa để bổ sung vitamin E dưỡng ẩm cho da 

 Mỗi  tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần lấy một ít dầu dừa và thoa trực tiếp lên da. Massage nhẹ nhàng trong 3 phút và để trên mặt qua đêm. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, làn da của bạn sẽ  mịn màng hơn trông thấy.  Mặt nạ mật ong kết hợp với lòng đỏ trứng gà 

 Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn đều với 2 thìa mật ong. Dùng đũa đánh đều hỗn hợp cho đến khi hòa quyện. Đắp mặt nạ vừa tạo lên khắp mặt trong 20 phút. Lặp lại 3 lần một tuần.  

 Thành phần vitamin E, C trong mật ong kết hợp với protein, kẽm, sắt, canxi và cao đẳng trong lòng đỏ trứng gà sẽ giúp dưỡng ẩm cho da mặt, đồng thời làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và loại bỏ các nếp nhăn xấu xí trên da.  Mặt nạ bơ và mật ong 

 Đây cũng là loại mặt nạ cho da mặt khô phù hợp với mọi đối tượng. Giúp bổ sung vitamin A tẩy tế bào chết  và tăng cường sản sinh collagen giúp bạn có làn da căng mịn  tự nhiên. 

  Làm mặt nạ  bơ, sữa tươi và mật ong trị da khô  

 Công thức làm mặt nạ cho da khô  từ  sữa tươi và mật ong 

 Cách trị da khô  bằng mặt nạ bơ và sữa tươi như sau: Bạn dùng 1/3 quả bơ nghiền nhuyễn, sau đó trộn  với 3 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong. Thoa một lớp  mặt nạ mỏng lên da và để trong khoảng 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước âm ấm. Áp dụng tuần 3 đến 4 lần  để nhanh chóng  phục hồi sức sống cho làn da.  

 4. Uống nhiều nước hơn 

 Uống nhiều nước là cách trị khô da mặt đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta được tạo thành từ 70% là nước? Nếu không được cung cấp đủ nước, da mặt sẽ bị khô  và lão hóa nhanh chóng, hoạt động của mọi cơ quan trong cơ thể cũng bị đình trệ. Vì vậy, khi da mặt bị khô, việc uống nhiều nước là vô cùng quan trọng. Bạn phải nhớ uống nước đều đặn hàng giờ, ít nhất  2,5 lít mỗi ngày. Lượng nước này có thể được cung cấp từ nước lọc, nước luộc rau củ, các món ăn dạng lỏng (cháo, súp) hoặc nước hoa quả. 

 5. Tẩy tế bào chết làm sạch  da mặt khô ráp 

 Khi da mặt bị khô, các tế bào chết  già đi và chết đi nhanh chóng. Chúng bám chặt vào bề mặt da, gây bít  lỗ chân lông và cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất  trong mặt nạ, kem dưỡng và làm chậm  quá trình tái tạo tế bào da mới. 

 Tẩy tế bào da chết và loại bỏ da khô 

 Tẩy tế bào chết hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo da 

 Do đó, để da mặt hết khô nhanh chóng, bạn cần chú trọng đến việc tẩy tế bào chết cho da. Thực hiện bài tập này hai lần một tuần bằng  các nguyên liệu tự nhiên như đường nâu, giấm táo, sữa chua, v.v.  

 Tiện lợi hơn, bạn có thể mua các loại kem tẩy tế bào chết  bán sẵn trên thị trường. Chúng  chứa các thành phần như AHA (axit alpha hydroxy) và BHA (axit beta hydroxy) giúp thâm nhập sâu vào  lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết  khỏi bề mặt da. 

 6. Sử dụng chất gây nghiện 

 Nếu tình trạng khô da mặt của bạn quá nghiêm trọng và không đáp ứng  với các phương pháp điều trị tự nhiên, bạn có thể  cần  đến gặp bác sĩ da liễu.  

 Loại thuốc được kê đơn phụ thuộc vào nguyên nhân gây khô da. Thông thường, kem bôi hoặc thuốc mỡ có chứa  hydrocortison. Nó là một loại steroid có tác dụng giữ nước trong da, từ đó cải thiện tình trạng khô da  mặt.  

 Ngoài ra còn có các loại thuốc điều trị các bệnh  liên quan như kháng sinh, kháng viêm, kháng histamin, chống dị ứng và giảm ngứa trên  mặt, điều trị vảy nến…  

 Cách ngăn ngừa da khô 

 Hiện tượng khô da mặt  khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, đừng  lo lắng, sau khi điều trị thành công, bạn có thể thực hiện theo một số biện pháp đơn giản dưới đây để giữ ẩm cho da mặt.  

 Hạn chế phơi nắng. Nếu bắt buộc phải đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành và bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.  Duy trì thói quen thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Để uống nhiều nước. Với tình trạng da bình thường, bạn cũng nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tăng  lượng nước uống nếu bạn hoạt động thể chất  hoặc đổ mồ hôi nhiều. 

 Lắp đặt máy làm ẩm không khí trong nhà. Độ ẩm sẽ giữ cho làn da ngậm nước vào những ngày khô nóng. Tránh  cà phê, rượu, nước ngọt  và  bỏ thuốc lá 

 Ngủ đủ giấc, tránh đi ngủ muộn. Bạn phải đi ngủ trước 22h để  da được nghỉ ngơi và có thời gian tái tạo.  Ngoài ra, để da mặt không bị khô, bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là các loại quả mọng như cam, dâu tây, dưa hấu, bưởi, việt quất, nho… để bổ sung nước, vitamin, chất chống oxy hóa. khoáng chất cần thiết cho da mặt.