Khô da mặt là một vấn đề về da khá phổ biến, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Hiện tượng này khiến da mặt sần sùi, sần sùi, xỉn màu và dễ bị lão hóa. Với những cách chăm sóc da mặt đơn giản cho da khô này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn.
Hiện tượng khô da mặt
Da mặt bị khô là hiện tượng rất phổ biến, gặp ở mọi đối tượng kể cả nam và nữ. Cách nhận biết tình trạng da này rất đơn giản, bạn có thể dựa vào những đặc điểm sau để biết da mặt mình có bị khô hay không:
Da mặt khô
Hiện tượng khô da mặt khiến nhiều người mất tự tin vì làn da kém mịn màng.
Da mặt trông sần sùi, căng, không bóng
Khả năng phục hồi thấp
Sử dụng khăn giấy để bạn không nhìn thấy bất kỳ vết dầu mỡ nào hoặc nếu có, chỉ là một vài vết bẩn nhỏ trên giấy. Có thể có những đường trắng trên da hoặc thậm chí da mặt bị nứt nẻ
Da trông xỉn màu và thiếu sức sống
Có thể xuất hiện các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu
Da mặt chứa rất nhiều tế bào chết. Chúng có xu hướng bong ra khiến da mặt sần sùi hoặc dính chặt vào bề mặt da nên hầu như không nhìn thấy lỗ chân lông. Da dễ bị lão hóa, kích ứng và hình thành nếp nhăn
Thời tiết nắng nóng, da mặt khô ráp rất khó chịu
Các triệu chứng khác ngoài da mặt: Khô môi hoặc khát nước
Da mặt khô nếu không được chăm sóc và dưỡng ẩm đúng cách sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm, dễ kích ứng và lão hóa rất nhanh. Nghiêm trọng hơn, những người có làn da khô trên mặt cũng có nguy cơ bị mụn tấn công không thua gì da dầu. Để ngăn ngừa những nguy cơ này, bạn phải tích cực tìm hiểu nguyên nhân và xây dựng kế hoạch chăm sóc, điều trị da mặt khô đúng cách.
Nguyên nhân khiến da mặt bị khô
Thông thường, da của chúng ta có thể sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn, được tạo thành từ dầu, squalene và một số chất béo không tan trong nước. Các chất này giúp tế bào da giữ nước và bảo vệ da mặt khỏi các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, nấm, tia cực tím,…
Khi da mặt không thể tự sản xuất đủ bã nhờn, nó có thể bị khô. Tình trạng này có thể được gây ra bởi những điều sau đây:
Thời tiết lạnh hoặc khô làm cơ thể mất nước và khô da mặt
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày khiến da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên nên dễ bị khô.
Sử dụng sữa rửa mặt có chứa chất tẩy mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp sẽ làm mất cân bằng độ pH trên da. Nó có thể làm cho khuôn mặt của bạn khô
Uống ít nước, da tiết nhiều mồ hôi nhưng không bù nước kịp thời
Ở trong phòng máy lạnh hoặc tắm nước nóng quá nhiều thường khiến da mặt bị khô.
Hút thuốc: Chất nicotin trong khói thuốc lá có thể làm hỏng các mạch máu. Điều này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu cho da mặt. Kết quả là da có thể bị khô, bong tróc, sạm đen và xuất hiện nếp nhăn lớn. Thường xuyên ra nắng nhưng không đeo khẩu trang hay bôi kem chống nắng để bảo vệ da. Tác dụng phụ của một số loại thuốc hiện đại như thuốc lợi tiểu, thuốc trị mụn, thuốc huyết áp…
Đặc biệt, da mặt bị khô còn là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, viêm da cơ địa, vảy nến, suy giáp hay viêm da tiết bã nhờn…
Làm thế nào để điều trị da mặt khô?
Da mặt bị khô khiến da thiếu sức sống và khiến khuôn mặt trở nên kém sắc. Vì vậy, rất nhiều người muốn biết “da mặt khô nên dùng sữa gì?” hay “làm sao để hết khô da mặt?”, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Để cải thiện tình trạng trên, chúng ta có nhiều cách khác nhau, từ các biện pháp tự nhiên cho đến sử dụng y học hiện đại nếu cần thiết. Sự lựa chọn phần lớn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây khô da mặt.
Dưới đây là một số phương pháp điều trị khô da mặt mà bạn có thể thấy hữu ích:
1. Dùng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm được coi là vị cứu tinh cho những ai có da mặt khô vì vừa có tác dụng cấp nước nhanh chóng, vừa tăng cường bổ sung các dưỡng chất giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp có thể giúp giảm khô da
Hiện nay, dòng kem dưỡng ẩm cho da mặt khô bao gồm 2 loại. Một được thiết kế đặc biệt cho ban đêm và một cho ban ngày. Cùng với kem dưỡng ẩm ban đêm, bạn có thể thoa nó trước khi đi ngủ sau khi rửa mặt sạch. Để nó qua đêm, sau đó rửa sạch vào sáng hôm sau.
Mặt khác, với các loại kem dưỡng ẩm ban ngày, nên thoa kem vào buổi sáng. Nếu bạn trang điểm, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước. Massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm sâu vào các lớp da, sau đó thoa kem nền, phấn phủ. Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da khô cần chú ý:
Sử dụng các sản phẩm có kết cấu nhẹ, chứa các thành phần tự nhiên để da mặt không bị kích ứng
Hãy chọn những loại kem có thành phần như axit hyaluronic, ceramides, vitamin A, C, E, B3, glycerin, selen, propylene glycol, kẽm. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, nước hoa, thuốc nhuộm, dioxan, cồn hoặc thuốc tẩy vì chúng có thể làm cho tình trạng khô da mặt trở nên tồi tệ hơn. Chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín. Tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc.
2. Rửa mặt thật sạch
Như đã đề cập ở trên, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng sai sữa rửa mặt là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da bị khô. Vì vậy, việc điều chỉnh thói quen rửa mặt hàng ngày là vô cùng quan trọng, góp phần giúp bạn giảm khô da mặt nhanh chóng.
Rửa mặt
Sữa rửa mặt tốt cũng giúp điều trị da khô
Về vấn đề này, có một số điều bạn cần chú ý:
Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da khô:
Hãy chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và cấp nước cao. Chẳng hạn như glycerin, dimethicone, axit hyaluronic, dầu mỏ, axit lauric, axit oleic, lanolin...
Sử dụng kem hoặc sữa gel là tốt hơn. Tránh các sản phẩm có bọt hoặc chứa các hạt nhỏ. Các bước
Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn để đảm bảo da mặt không bị nhiễm mầm bệnh từ tay. Bước 2: Làm ướt mặt với nước lạnh hoặc ấm. Tuyệt đối không dùng nước nóng để giặt
Bước 3: Xịt một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, thêm một ít nước và massage nhẹ nhàng để tạo bọt.
Bước 4: Lấy phần bọt sữa thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để loại bỏ hết bụi bẩn và tế bào khô trên da.
Bước 5: Rửa lại mặt lần nữa, để khô tự nhiên hoặc dùng khăn mềm thấm khô.
Sau khi rửa mặt khoảng 10 phút, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm trên da. Đối với da mặt khô, tần suất rửa mặt 3 lần/ngày là hợp lý, trong đó có ít nhất 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ khi da mặt sạch thì mới có thể hấp thụ hết dưỡng chất từ kem và tốc độ hồi phục nhanh hơn.
3. Cách trị da khô bằng mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên
Một số thành phần tự nhiên có khả năng cấp nước, bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện kết cấu da và mang đến cho bạn làn da mềm mại, mịn màng hơn. Hầu hết chúng đều có sẵn trong vườn nhà nên không tốn tiền và đặc biệt không gây hại cho da. Dưới đây là một số cách để loại bỏ da khô trên mặt bằng mặt nạ tự nhiên bạn có thể làm tại nhà:
Mặt nạ dầu dừa:
Nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin E trong dầu dừa cao gấp 50 lần hàm lượng vitamin E trong các sản phẩm chăm sóc da. Vitamin E là dưỡng chất có đặc tính chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm mềm da.
Người da khô nên bôi dầu dừa để bổ sung vitamin E dưỡng ẩm cho da
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần lấy một ít dầu dừa và thoa trực tiếp lên da. Massage nhẹ nhàng trong 3 phút và để trên mặt qua đêm. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, làn da của bạn sẽ mịn màng hơn trông thấy. Mặt nạ mật ong kết hợp với lòng đỏ trứng gà
Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn đều với 2 thìa mật ong. Dùng đũa đánh đều hỗn hợp cho đến khi hòa quyện. Đắp mặt nạ vừa tạo lên khắp mặt trong 20 phút. Lặp lại 3 lần một tuần.
Thành phần vitamin E, C trong mật ong kết hợp với protein, kẽm, sắt, canxi và cao đẳng trong lòng đỏ trứng gà sẽ giúp dưỡng ẩm cho da mặt, đồng thời làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và loại bỏ các nếp nhăn xấu xí trên da. Mặt nạ bơ và mật ong
Đây cũng là loại mặt nạ cho da mặt khô phù hợp với mọi đối tượng. Giúp bổ sung vitamin A tẩy tế bào chết và tăng cường sản sinh collagen giúp bạn có làn da căng mịn tự nhiên.
Làm mặt nạ bơ, sữa tươi và mật ong trị da khô
Công thức làm mặt nạ cho da khô từ sữa tươi và mật ong
Cách trị da khô bằng mặt nạ bơ và sữa tươi như sau: Bạn dùng 1/3 quả bơ nghiền nhuyễn, sau đó trộn với 3 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong. Thoa một lớp mặt nạ mỏng lên da và để trong khoảng 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước âm ấm. Áp dụng tuần 3 đến 4 lần để nhanh chóng phục hồi sức sống cho làn da.
4. Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước là cách trị khô da mặt đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta được tạo thành từ 70% là nước? Nếu không được cung cấp đủ nước, da mặt sẽ bị khô và lão hóa nhanh chóng, hoạt động của mọi cơ quan trong cơ thể cũng bị đình trệ. Vì vậy, khi da mặt bị khô, việc uống nhiều nước là vô cùng quan trọng. Bạn phải nhớ uống nước đều đặn hàng giờ, ít nhất 2,5 lít mỗi ngày. Lượng nước này có thể được cung cấp từ nước lọc, nước luộc rau củ, các món ăn dạng lỏng (cháo, súp) hoặc nước hoa quả.
5. Tẩy tế bào chết làm sạch da mặt khô ráp
Khi da mặt bị khô, các tế bào chết già đi và chết đi nhanh chóng. Chúng bám chặt vào bề mặt da, gây bít lỗ chân lông và cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất trong mặt nạ, kem dưỡng và làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới.
Tẩy tế bào da chết và loại bỏ da khô
Tẩy tế bào chết hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo da
Do đó, để da mặt hết khô nhanh chóng, bạn cần chú trọng đến việc tẩy tế bào chết cho da. Thực hiện bài tập này hai lần một tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên như đường nâu, giấm táo, sữa chua, v.v.
Tiện lợi hơn, bạn có thể mua các loại kem tẩy tế bào chết bán sẵn trên thị trường. Chúng chứa các thành phần như AHA (axit alpha hydroxy) và BHA (axit beta hydroxy) giúp thâm nhập sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết khỏi bề mặt da.
6. Sử dụng chất gây nghiện
Nếu tình trạng khô da mặt của bạn quá nghiêm trọng và không đáp ứng với các phương pháp điều trị tự nhiên, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ da liễu.
Loại thuốc được kê đơn phụ thuộc vào nguyên nhân gây khô da. Thông thường, kem bôi hoặc thuốc mỡ có chứa hydrocortison. Nó là một loại steroid có tác dụng giữ nước trong da, từ đó cải thiện tình trạng khô da mặt.
Ngoài ra còn có các loại thuốc điều trị các bệnh liên quan như kháng sinh, kháng viêm, kháng histamin, chống dị ứng và giảm ngứa trên mặt, điều trị vảy nến…
Cách ngăn ngừa da khô
Hiện tượng khô da mặt khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, đừng lo lắng, sau khi điều trị thành công, bạn có thể thực hiện theo một số biện pháp đơn giản dưới đây để giữ ẩm cho da mặt.
Hạn chế phơi nắng. Nếu bắt buộc phải đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành và bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Duy trì thói quen thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Để uống nhiều nước. Với tình trạng da bình thường, bạn cũng nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tăng lượng nước uống nếu bạn hoạt động thể chất hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Lắp đặt máy làm ẩm không khí trong nhà. Độ ẩm sẽ giữ cho làn da ngậm nước vào những ngày khô nóng. Tránh cà phê, rượu, nước ngọt và bỏ thuốc lá
Ngủ đủ giấc, tránh đi ngủ muộn. Bạn phải đi ngủ trước 22h để da được nghỉ ngơi và có thời gian tái tạo. Ngoài ra, để da mặt không bị khô, bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là các loại quả mọng như cam, dâu tây, dưa hấu, bưởi, việt quất, nho… để bổ sung nước, vitamin, chất chống oxy hóa. khoáng chất cần thiết cho da mặt.
Nội dung bài viết:
Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!