Cách chữa gù lưng cho trẻ cha mẹ nào cũng nên biết   

 Gù lưng ở trẻ em là tình trạng loạn sản của đốt sống và đĩa đệm  cột sống ngực,  ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ sau này. Vì vậy, cha mẹ nên điều trị bệnh gù lưng cho trẻ  ngay khi phát hiện dấu hiệu của bệnh.  

 1. Phát hiện sớm trẻ  gù lưng 

 Gù  xảy ra do các đốt sống ở lưng bị tổn thương  khiến cho cột sống bị gù cong đều, không bị gồ lên rõ rệt. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến tư thế mà còn làm giảm độ giãn nở của lồng ngực khi thở, từ đó làm giảm dung tích sống của phổi. gù lưng gây nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ 

  Gù lưng ở trẻ em phổ biến hơn ở các bé trai, bắt đầu có dấu hiệu của bệnh  sớm nhưng thường là từ 13 đến 17 tuổi. Dấu hiệu điển hình nhất là  đau nhức vùng sống lưng, thời gian đầu đỡ đau hẳn. thường không được phát hiện. Lâu dần, khi tình trạng gù lưng nặng hơn, cơn đau lan xuống cột sống cổ hoặc  cột sống thắt lưng. 

  Gù lưng không  chèn ép tủy sống hay rễ thần kinh nên cơn đau không biểu hiện rõ ràng. Ngoài ra, cha mẹ có thể nhận biết trẻ bị gù lưng dựa vào tư thế đứng, ngồi của trẻ như sau: 

 Lưng có phần lồi lên rõ rệt, thường  ở phần lưng trên.  Đầu của trẻ luôn hoặc thường xuyên nghiêng về phía trước. 

  Khi trẻ rướn người về phía trước, phần lưng trên to hơn bình thường. 

  Vai của trẻ  quá xa về phía trước, có thể thấy rõ sự khác biệt giữa chiều cao và vị trí của vai so với cơ thể.  

 Trẻ gù lưng có tư thế ngồi khác với bình thường 

 Trẻ gù lưng có tư thế ngồi khác với bình thường 

 Khi trẻ bị gù lưng nặng, ngoài cảm giác đau, tức lưng, trẻ còn có biểu hiện mệt mỏi, khó thở do phổi bị ảnh hưởng. Dấu hiệu của tình trạng càng nặng hơn khi tật gù lưng cũng phát triển theo thời gian, với dấu hiệu rõ ràng nhất thường xuất hiện khi trẻ bước vào tuổi dậy thì. 

 2. Cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em? 

Bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng gù lưng ở trẻ dựa trên thăm khám lâm sàng và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh, từ đó  đưa ra giải pháp điều trị phù hợp. 

 2.1. Chữa gù lưng do ngồi sai tư thế 

 Phần lớn trẻ bị gù lưng do ngồi sai tư thế không quá nghiêm trọng, có thể cải thiện  bằng vật lý trị liệu. Bác sĩ sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp để trẻ thực hiện nhằm tăng cường sức mạnh cho cơ lưng, hỗ trợ cột sống tốt hơn  từ đó giảm thiểu tình trạng gù lưng.  2.2. Chữa gù lưng do bẩm sinh hoặc bệnh lý khác 

 Nếu tình trạng gù lưng nhẹ không  ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tư thế, trẻ sẽ được tư vấn để tự theo dõi và có  biện pháp phòng ngừa tại nhà. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ thường xuyên để nhanh chóng phát hiện  bệnh có tiến triển hay không và có biện pháp can thiệp. 

 Đối với chứng gù  nặng hơn, các phương pháp điều trị có thể được chỉ định bao gồm: 

 Nẹp lưng  ngăn chặn sự tiến triển của tật gù lưng  

 Nẹp lưng  ngăn chặn sự tiến triển của tật gù lưng  

 Sử dụng nẹp lưng 

 Phương pháp đeo nẹp lưng giúp hạn chế tình trạng gù lưng ở trẻ nặng thêm, thời gian đeo có thể  cả ngày hoặc  đêm tùy theo tình trạng bệnh. Sử dụng nẹp lưng không giúp  đường cong cột sống trở lại bình thường, vì vậy trẻ có thể cần điều trị kết hợp với các phương pháp khác. 

 vật lý trị liệu 

 Trẻ sẽ được hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu phù hợp để tăng cường sức mạnh cơ  bụng và lưng, từ đó hỗ trợ cột sống tốt hơn, giảm tình trạng gù lưng. Ca phẫu thuật 

 Hầu hết các trường hợp gù lưng ở trẻ em không cần  phẫu thuật, có thể điều  chỉnh dần dần bằng vật lý trị liệu và sử dụng nẹp  lưng. Chỉ trong những trường hợp gù lưng nghiêm trọng  gây đau đớn, vì sự bất thường về cấu trúc có thể trở nên tồi tệ hơn trong tương lai, bác sĩ mới có thể đề nghị một thủ thuật can thiệp điều chỉnh, hợp nhất cột sống  để điều chỉnh. 

 3. Cách  phòng tránh gù lưng cho trẻ 

 Ngoài các trường hợp bẩm sinh, gù lưng ở trẻ em có thể phòng ngừa  hiệu quả nhờ thói quen đi đứng, gù lưng  tư thế ngồi đúng và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Điều này đòi hỏi sự giám sát và hướng dẫn thường xuyên của cha mẹ và giáo viên. Dặn trẻ đứng đúng tư thế để tránh gù lưng 

 Dặn trẻ đứng đúng tư thế để tránh gù lưng 

 3.1. Đi  đúng đường, đúng tư thế 

 Cách  phòng và chữa bệnh gù lưng ở trẻ em hiệu quả nhất là rèn luyện cho trẻ tư thế đi  đúng ngay từ khi còn nhỏ. Không nên để trẻ có thói quen  ưỡn bụng và ngực, sẽ khiến cột sống và xương chậu bị đẩy mạnh về phía trước, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng cột sống bị gù. 

 Ngoài ra, dáng đi khom hoặc khom quá mức đều xấu và khó coi. Vì vậy, cha mẹ nên tập cho con thói quen đi thẳng, nhìn thẳng về phía trước, giữ cho cột sống, vai và đầu ở tư thế đúng để tránh bị gù lưng.  

 3.2. Ngồi đúng tư thế 

 Ngoài việc tập đi, trẻ thường xuyên phải ngồi gù lưng thì ngồi gù lưng sai tư thế là nguyên nhân dẫn đến  gù lưng và cận thị. Tránh cho trẻ ngồi cong lưng, khiến khoảng cách giữa mắt và bàn gù lưng bị rút ngắn, trẻ cũng quen với tư thế cong lưng lâu ngày dẫn đến gù lưng. 

 Vì vậy, cha mẹ nên trang bị bàn gù lưng có chiều cao phù hợp, dạy trẻ tư thế ngồi đúng khi gù lưng bài hoặc xem tivi như sau: 

 Khoảng cách giữa mắt và mặt bàn là 25-30 cm,  tivi nên đặt cách xa ít nhất 1 m. 

 Tư thế ngồi thoải mái, không gò bó, cột sống thẳng và vuông góc với mặt ghế. 

 Chân thoải mái, không bị căng. 

 Đủ ánh sáng để trẻ nhìn rõ.  3.3. Nằm xuống đúng tư thế 

 Thói quen nằm này có thể  theo trẻ đến khi trưởng thành,  nằm  gối quá cao hoặc cúi quá  dễ khiến cột sống bị  cong nhiều hơn. Các chuyên gia khuyên  trẻ nhỏ không nên kê cao gối khi ngủ  hoặc chỉ ngủ với gối thấp để cột sống được  thẳng tự nhiên, các khớp  ít bị chèn ép nên duỗi tốt hơn.