Cách chăm sóc da bằng sữa chua

Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng luôn là mong ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Trong khi có nhiều phương pháp làm trắng trên thị trường, sử dụng các sản phẩm tự nhiên có thể là một lựa chọn an toàn và hiệu quả. Trong số đó, sữa chua không đường được xem là nguyên liệu đơn giản và thân thiện với làn da, giúp da trắng sáng tự nhiên. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách dùng sữa chua không đường làm sáng da và áp dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

1. Tại sao dùng sữa chua để dưỡng da?

Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng, bồi bổ sức khỏe, cải thiện tiêu hóa. Không chỉ vậy, phương pháp dùng sữa chua để dưỡng da còn rất tiện lợi, hỗ trợ chị em cải thiện các vấn đề về da như:

Hỗ trợ dưỡng ẩm: Đắp mặt nạ sữa chua vào những ngày hanh khô sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và cải thiện tình trạng bong tróc.
Làm sáng da: Hàm lượng axit lactic trong sữa chua giúp nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da, mang lại cảm giác da trắng sáng sau mỗi lần sử dụng.
Cải thiện tình trạng mụn: Khoáng chất kẽm trong sữa chua giúp kháng viêm và kiểm soát dầu thừa, từ đó ngăn ngừa tình trạng mụn bùng phát ở phụ nữ.
Trì hoãn quá trình lão hóa da: Nhiều hoạt chất chống oxy hóa được bổ sung vào sữa chua có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn.
Giảm cháy nắng: Thoa một ít sữa chua lên da sau khi bị cháy nắng sẽ giúp làm dịu những vùng nhạy cảm, ngứa và đỏ do ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng sữa chua để làm đẹp và làm đẹp

2. Bật mí 7 cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường

Có nhiều cách làm trắng da mặt, trong đó sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên được đánh giá là an toàn và hiệu quả. Trong số đó, sữa chua không đường được xem là nguyên liệu đơn giản và thân thiện với làn da giúp da mặt trắng hồng tự nhiên. Cùng tham khảo cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường:

2.1. Làm trắng da bằng sữa chua không đường và nước cốt chanh

Mụn, tàn nhang, vết thâm do nám… khiến da bạn loang lổ và không đều màu. Thêm sữa chua không đường và nước cốt chanh, và tất cả những điều trên có thể được cải thiện nhờ khả năng tẩy tế bào chết tự nhiên của các thành phần trong sữa chua và nước cốt chanh.

1 hộp sữa chua không đường
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Bước 1: Trộn sữa chua với nước cốt chanh cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Thoa đều lên vùng da bị mụn. Lưu ý massage nhẹ nhàng, không để mụn bị vỡ.
Bước 3: Giữ nguyên trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước ấm.
Bước 4: Sử dụng 1-2 lần/tuần giúp mụn giảm sưng viêm và mờ vết thâm.
2.2.Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường và mật ong
Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua và mật ong là công thức bạn không thể bỏ qua nếu muốn kết hợp dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết. Khi thực hiện công thức này, tốt nhất bạn nên mua sản phẩm mật ong có thương hiệu rõ ràng, nổi tiếng trên thị trường.

1 thìa sữa chua không đường
2 muỗng cà phê mật ong
Bước 1: Trộn sữa chua và mật ong với nhau.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong 15 phút
Bước 3: Rửa sạch mặt với nước mát và thấm khô bằng khăn mềm.
Bước 4: Thực hiện đều đặn hàng tuần để bù nước và làm dịu các vết bỏng do nắng.
Cách sử dụng sữa chua để làm đẹp và làm đẹp

2.3. Làm trắng da bằng sữa chua và bột yến mạch

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm “khó tính”, sữa chua không đường và bột yến mạch chính là công thức làm đẹp hoàn hảo dành cho bạn. Công thức này sẽ giúp cải thiện làn da của bạn một cách dịu nhẹ và không gây kích ứng.

1 thìa sữa chua không đường
1 muỗng canh bột yến mạch
Bước 1: Trộn sữa chua không đường với yến mạch cán mỏng để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 3: Đợi khoảng 15 phút cho mặt nạ khô lại thì rửa sạch mặt với nước ấm.
Bước 4: Bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần để cải thiện các vấn đề về da.

2.4. Dưỡng trắng da với sữa chua không đường và hạnh nhân

Hạnh nhân được biết đến là loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, khi kết hợp với sữa chua, hạnh nhân còn giúp giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa sớm.

1 nửa cốc sữa chua (375 g)
4 quả hạnh nhân
2 muỗng canh nước cốt chanh (20ml)
1 muỗng canh mật ong (25 gram)
Bước 1: Cho hạnh nhân vào máy xay sinh tố xay thành bột mịn hoặc mua bột hạnh nhân bán sẵn trên thị trường.
Bước 2: Cho bột hạnh nhân, sữa chua, mật ong và nước cốt chanh vào một chiếc bát nhỏ và khuấy đều trong vài phút.
Bước 3: Làm sạch da vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
Bước 4: Để yên trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

2.5.Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường và khoai tây

Cả khoai tây và sữa chua đều chứa nhiều dưỡng chất, khoáng chất và vitamin tốt cho da. Vì vậy phương pháp làm đẹp bằng sữa chua và khoai tây rất được ưa chuộng. Để làm trắng da bằng sữa chua không đường và khoai tây, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

1 thìa sữa chua không đường
1 củ khoai tây
Bước 1: Luộc chín khoai tây và nghiền nhuyễn.
Bước 2: Xay nhuyễn với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và để trong 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

2.6. Làm mặt nạ với dầu oliu và bơ

Nếu bạn có làn da khô thì đây là công thức hoàn hảo cho bạn. Vì vậy, trong khi sữa chua có thể giúp cải thiện làn da của bạn thì dầu ô liu và bơ có thể giúp bạn khắc phục tình trạng da khô. Ngoài ra, công thức này cũng rất tốt cho thời tiết khô.

1 thìa sữa chua không đường
1 muỗng canh dầu ô liu
¼ quả bơ nghiền
Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau trong vài phút.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt và giữ nguyên trong vòng 15-20 phút cho mặt nạ khô lại.
Bước 3: Rửa sạch mặt với nước lạnh. Thực hiện 1-2 lần/tuần để giúp làn da luôn tươi trẻ.

Để chăm sóc da khô mùa đông cần tuân thủ những nguyên tắc chuẩn. Chia sẻ bí quyết vàng các bước chăm sóc da khô mùa đông giúp da mịn màng.

2.7.Làm đẹp da với sữa chua không đường và tinh bột nghệ

Sữa chua không đường và bột nghệ giúp làm mờ sẹo và vết thâm sau mụn. Nguyên nhân là do nghệ có tính kháng viêm, chống oxy hóa nên khi kết hợp với sữa chua sẽ tăng tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành vết thương trên da.

1 thìa sữa chua không đường
1 muỗng cà phê bột nghệ
Bước 1: Trộn sữa chua không đường với tinh bột nghệ.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt và giữ nguyên trong vòng 15-20 phút cho mặt nạ khô lại.
Bước 3: Xả lại bằng nước lạnh. Sử dụng 2-3 lần/tuần để hỗ trợ tẩy tế bào chết, mang lại làn da mịn màng, mềm mại.

3. Lưu ý khi làm trắng da bằng sữa chua không đường

Tuy nhiên, để có được kết quả tốt nhất và tránh các vấn đề về da, có một số điều quan trọng bạn cần lưu ý.

3.1.Làm sạch da trước khi sử dụng sữa chua

Không sử dụng mặt nạ sữa chua khi chưa làm sạch da mặt. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho da sần sùi, mẩn đỏ và kích ứng. Thay vào đó, hãy rửa mặt thật sạch bằng các sản phẩm chuyên dụng (tẩy trang, sữa rửa mặt…) để da được “thở” và hấp thụ dưỡng chất nhanh chóng.

3.2.Dùng sữa chua dưỡng da hàng ngày có tốt không?

Sữa chua là một thành phần lành mạnh rất tốt cho da. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua mỗi ngày. Do hoạt chất axit trong sữa chua khiến da bị bào mòn, yếu đi và dễ bị tổn thương bởi tia UV dẫn đến thâm nám và lão hóa nhanh chóng.

Các chuyên gia cho rằng chỉ cần sử dụng sữa chua để chăm sóc da 2-3 lần/tuần là đủ. Nếu da quá khô và bong tróc, bạn có thể tăng tần suất sử dụng lên 4 lần/tuần.

Cách sử dụng sữa chua để làm đẹp và làm đẹp

Bạn chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua 2-3 lần/tuần để da khỏe mạnh và giảm nguy cơ kích ứng

3.3.Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

Nhiều người cho rằng đắp mặt nạ qua đêm giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt và duy trì vẻ đẹp rạng rỡ vào sáng hôm sau. Đây thực sự là một loại hiểu lầm. Các thành phần như sữa chua có thể cản trở quá trình trao đổi chất nếu để trên da quá lâu. Kết quả là da bị khô, kích ứng và tăng nguy cơ lão hóa.
Do đó, bạn không nên đặt niềm tin vào những niềm tin khoa học chưa được kiểm chứng rằng chỉ cần đắp sữa chua trong 15-20 phút là đủ để duy trì làn da khỏe mạnh.

3.4. Thử một lượng nhỏ trước khi sử dụng

Sữa chua không phù hợp với tất cả mọi người. Nhiều người bị mẩn đỏ và ngứa khoảng 5-10 phút sau khi thoa hỗn hợp lên da.

Vì vậy, hãy thử một lượng nhỏ lên vùng da bên trong cánh tay để thử phản ứng trước khi thoa sữa chua lên da. Điều này giúp kiểm soát các dấu hiệu bất thường để có thể điều trị kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Cách sử dụng sữa chua để làm đẹp và làm đẹp

Thử sữa chua trên vùng da bên trong cánh tay trước khi thoa lên mặt để giúp bạn kiểm soát mọi phản ứng bất thường xảy ra.

3.5.Dùng hàng ngày kết hợp với kem chống nắng

Để ngăn ngừa cháy nắng khi đắp mặt nạ sữa chua, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Do đó, các sản phẩm kem chống nắng nên có chỉ số SPF từ 30 và chỉ số PA+++ trở lên để hạn chế tối đa tác hại của tia UVA và UVB.

Ngoài ra, phụ nữ cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài, hãy mặc quần áo rộng tối màu, đeo kính râm và đội mũ để bảo vệ da tối ưu.

Nội dung bài viết:

    Đánh giá bài viết: (605 lượt)

    Bài viết liên quan

    Phản hồi (0)

    Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!