Bà bầu phù chân mấy lần thì sinh

Bà bầu sinh thường mấy ngày? Nếu bạn đặt câu hỏi này với bác sĩ sản khoa, chắc chắn bạn sẽ nhận được câu trả lời: tùy. Vì phù chân đôi khi là dấu hiệu của tiền sản giật. Sưng phù khi mang thai là điều không thể tránh khỏi. Tương tự như triệu chứng ốm nghén, bà bầu cũng không thể tránh khỏi mà chỉ có thể tìm cách khắc phục, hạn chế để thai kỳ “dễ thở” và thoải mái hơn.

Vì sao bà bầu bị phù chân?

Để đáp ứng nhu cầu cho thai nhi phát triển, khi mang thai cơ thể mẹ sẽ sản xuất thêm 50% lượng máu bằng cách bổ sung sắt và chất lỏng. Do đó, khi mang thai, hầu như bà bầu nào cũng sẽ bị sưng nhẹ.
Tùy vào cơ địa cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ mà triệu chứng này sẽ xuất hiện vào những thời điểm khác nhau nhưng chủ yếu là vào tháng thứ 5 hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ.
Khi bạn đứng lâu, lượng máu dồn xuống chân nhiều hơn bình thường cũng là nguyên nhân khiến bàn chân sưng tấy. Hơn nữa, yếu tố dinh dưỡng cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phù nề ở bà bầu.

Bà bầu sinh thường bị phù chân phải làm sao?

Phù chân giống như ốm nghén, mang thai là điều khó tránh khỏi
Bà bầu sinh thường mấy ngày? Cách tính số lần bà bầu bị phù chân hoàn toàn phù hợp với lời khuyên phổ biến. Tức là khi mẹ bầu bị ra máu ở chân đồng nghĩa với việc cơn đau chuyển dạ sẽ xuất hiện bất cứ lúc nào. Đặc biệt khi mẹ bị phù chân hoặc tay khi mang thai tháng thứ 9, khi thai nhi đã phát triển hoàn thiện và sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài. Theo lý giải của những người lớn tuổi, bà bầu có dấu hiệu phù nề khoảng 3 lần khi mang thai ở tuần thứ 36-40, mẹ sẽ sinh sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, quan niệm này chưa được khoa học công nhận bởi có nhiều trường hợp thai phụ mang thai 39 tuần vẫn không bị ra máu hay sưng phù ở chân nhưng vẫn có dấu hiệu chuyển dạ và sinh con bình thường.

Bà bầu bị phù chân sớm

Sưng các chi dưới, bao gồm bàn chân, bắp chân, mắt cá chân và thậm chí cả bàn tay, là hiện tượng khá phổ biến khi mang thai. Điều bình thường là những dấu hiệu này không đi kèm với các triệu chứng khác.
Trong trường hợp này, mẹ cần nghỉ ngơi nhiều hơn và có chế độ ăn uống hợp lý thì dấu hiệu sưng tấy sẽ giảm dần. Tuy nhiên, nếu mẹ bị phù lâu ngày, dù đã nghỉ ngơi mà vẫn không bớt thậm chí còn kèm theo đau đầu, rối loạn thị giác, mờ mắt, đau bụng,… thì khả năng cao là mẹ bị 10%. Bàn chân sưng tấy là dấu hiệu của tiền sản giật.
Tiền sản giật là hiện tượng nguy hiểm khi mang thai. Bạn nên thông báo ngay cho bác sĩ sản khoa và đến bệnh viện làm xét nghiệm nước tiểu để xác định xem mình có bị tiền sản giật hay không.
Chân sưng phù nhưng nước tiểu của mẹ không có đạm và huyết áp cao thường nhẹ. Mặt khác, tiền sản giật cần được nghỉ ngơi tại giường hoặc thậm chí nhập viện nếu tình hình nghiêm trọng. Để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, mẹ đừng chủ quan, hãy quan sát các dấu hiệu của cơ thể và đến ngay bác sĩ nếu thấy có dấu hiệu bất thường kèm theo phù nề tay chân để được điều trị. khả thi.

Giảm phù hiệu quả khi mang thai

Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp giảm phù nề khi mang thai:

dinh dưỡng

Không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng phù nề khi mang thai, chế độ dinh dưỡng khi mang thai còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Bạn nên cố gắng đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung các loại vitamin C, E, P vì các loại vitamin này giúp tăng cường bảo vệ thành tĩnh mạch. Bà bầu cũng nên tăng cường thực phẩm giàu kali và hạn chế đồ ăn quá mặn, vì muối sẽ khiến cơ thể giữ nước. Uống đủ nước

Nước là phương pháp tự nhiên giúp bà bầu đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể. Uống đủ nước khi mang thai giúp các cơ quan chức năng trong cơ thể hoạt động hài hòa, nhịp nhàng hơn. Nó cũng tránh tích tụ chất lỏng gây phù nề.
tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm sưng phù mà còn giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc “vượt cạn” sắp tới. Các hoạt động như yoga, bơi lội, đi bộ… sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng phù ở chân. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh đứng lâu và chọn một đôi giày thoải mái.
trạm ngủ

Bạn cần thường xuyên thay đổi tư thế khi ngủ để tránh gây áp lực lên bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Bạn có thể kê thêm một chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc ngồi để giúp máu lưu thông xuống chân tốt hơn.
mát xa chân

Massage chân có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm bớt sự khó chịu. Bạn có thể đến spa để thư giãn hoặc cũng có thể nhờ “ông xã” massage cho mình. Rất đơn giản và dễ làm! Đơn giản chỉ cần xoay mắt cá chân theo một vòng tròn lớn, sau đó uốn cong bàn chân và tiếp tục xoa bóp các ngón chân theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại mỗi bên trong 5-10 phút mỗi lần và 2-3 lần mỗi ngày.

Nội dung bài viết:

    Đánh giá bài viết: (1143 lượt)

    Bài viết liên quan

    Phản hồi (0)

    Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!