Sưng phù bàn chân khi mang thai là một trong những hiện tượng phổ biến nhưng không phải lúc nào mẹ cũng dễ dàng phát hiện khi nó xuất hiện ở giai đoạn đầu. Vậy dấu hiệu nhận biết bà bầu bị phù chân ở tháng thứ 4 là gì? Dấu hiệu phù chân ở bà bầu tháng thứ 4 là gì
1. Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị phù chân tháng thứ 4
Phù chân là một triệu chứng phổ biến khi mang thai. Có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Chứng phù nề bàn chân khi mang thai biểu hiện rõ nhất từ mắt cá đến bàn chân, không đau nhưng gây bất tiện và khó chịu trong các cử động hàng ngày.
Khi bạn mang thai lần đầu, tình trạng giãn tĩnh mạch rất dễ dẫn đến tình trạng phù chân nặng nề, thậm chí phù nề. Nó cũng liên quan đến việc tăng lượng máu và nồng độ hormone cao gấp 100 lần so với bình thường. Ngoài ra còn là hiện tượng đông máu thường xảy ra ở các tĩnh mạch sâu ở chân, máu không lưu thông và bị phù nề.
Sưng phù bắp chân, mắt cá chân và bàn chân là hiện tượng sinh lý bình thường. Những dấu hiệu này sẽ biến mất khi em bé chào đời. Tuy nhiên, sưng phù cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp phải những vấn đề nghiêm trọng hơn nếu bà bầu bị phù chân ở tháng thứ 4 nhận thấy những dấu hiệu bất thường sau:
Bà bầu 4 tháng bị phù chân là dấu hiệu của bệnh gì?
Sưng lâu ngày dù đã nghỉ ngơi nhưng vẫn không có dấu hiệu giảm. Tay và mặt cũng phù nề theo đó. Dấu hiệu sưng tăng dần với mức độ không dứt. Cảm thấy đau đầu hơn
Có vấn đề về thị lực như mờ mắt
Đau dữ dội ngay dưới xương sườn
Buồn nôn với bất kỳ triệu chứng nào
Nếu có những dấu hiệu này là cảnh báo tiền sản giật. Tiền sản giật thai kỳ là hội chứng cao huyết áp kèm theo tăng protein trong nước tiểu. Nó thường xuất hiện sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Nếu không được điều trị, co giật có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
2. Bà bầu bị phù chân ở tháng thứ 4 phải làm sao?
Bà bầu 4 tháng bị phù chân là dấu hiệu của bệnh gì?
Để tình trạng sưng chân không trở nên trầm trọng hơn, bà bầu bị phù chân ở tháng thứ 4 có thể học cách chăm sóc đôi chân và cải thiện sức khỏe:
Nếu bà bầu bị phù nề do thiếu kali thì hãy nhanh chóng bổ sung kali bằng cách bổ sung các thực phẩm có trong trái cây, rau xanh, thịt gà, cá, sữa chua… trong thực đơn hàng ngày. Bà bầu bị phù chân tháng thứ 4 phải luôn giữ cho cơ thể đủ nước: Uống đủ nước khi mang thai sẽ giúp hệ tiêu hóa, tiết niệu... tức là hệ bài tiết hoạt động trơn tru hơn. Đồng thời ngăn cản quá trình tích trữ dịch và gây phù nề.
Ăn nhạt: Muối và thức ăn mặn khiến cơ thể giữ nước. Do đó, nếu bạn đã quen ăn mặn thì nên hạn chế trong thai kỳ để tránh bị phù nề. Tránh mặc quần áo quá chật, tránh đi tất chật, giày chật, đặc biệt là những loại bóp vào mắt cá chân vì điều này làm tăng sưng tấy. Tuyệt đối không nên đi giày cao gót sẽ ảnh hưởng đến xương chậu và dễ vấp ngã khi di chuyển, ảnh hưởng đến thai nhi. Bà bầu 4 tháng bị phù chân là dấu hiệu của bệnh gì?
Hàng ngày bà bầu phải vận động, tập các môn thể thao nhẹ nhàng khi mang thai như: Đi bộ, bơi lội, yoga, thể dục nhịp điệu… Các động tác giãn cơ cũng có tác dụng chống phù nề hiệu quả. Ngoài ra hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu khiến chân phải chịu áp lực, gây sưng phù. Khi nằm, bà bầu nên gác chân ngay khi có thể, tránh đứng lâu, kê chân lên gối mềm để khí huyết lưu thông thuận lợi. Và khi nằm, hãy tập thói quen nằm nghiêng để giảm áp lực lên tĩnh mạch. Trong một tuần, bà bầu nên ngâm chân vài lần vào nước ấm trước khi ngủ khoảng 15-20 phút để đôi chân được thư giãn và ngủ ngon hơn.
Nội dung bài viết:
Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!